Plusieurs experts sur le bonheur s’entendent pour dire que de cultiver la gratitude aide à être encore plus heureux. En effet, les gens reconnaissants sont en meilleure santé, ressentent moins… Read more »
Voir plusIl y a plusieurs façons d’être heureux et l’une d’entre elles est d’apprendre à apprécier ce que nous avons. Cela ne veut pas dire que nous voulons nous contenter de… Read more »
Voir plusLa plupart d’entre nous avons des habitudes qui nuisent ou sinon annulent nos chances d’être heureux. Certaines de nos habitudes sont physiques et d’autres émotionnelles et mentales. Il est très… Read more »
Voir plusIl n’est pas suffisant de s’informer et/ou de lire sur le bonheur pour nous rendre heureux. Nous devons pratiquer tous les jours, idéalement quelques fois par jour. Mais pratiquer quoi… Read more »
Voir plusUn vieux cliché dit que nous pouvons être heureux que dans le moment présent. Facile à dire, moins facile à faire et surtout, pas nécessairement évident à comprendre avec toutes… Read more »
Voir plusIl y a des gens formidables et d’autres moins mais une chose est certaine c’est qu’ils ne seront jamais aussi parfaits que nous aimerions qu’ils le soient. Et c’est parfait… Read more »
Voir plusLe coach qui m’accompagne depuis maintenant plus de 34 ans me disait souvent au début : « Se comparer est la meilleure façon d’être malheureux ». J’entendais bien ses mots mais je ne les… Read more »
Voir plusIl existe une foule de raisons pour ne pas être heureux. Il y en a encore plus pour être heureux. C’est vraiment une question de choix. Oui je sais! Je… Read more »
Voir plusLes fêtes sont passées et certains diront enfin. Par contre, d’autres auraient aimé que cela se poursuive une autre semaine. Quoiqu’il en soit c’est le temps pour plusieurs de se… Read more »
Voir plusNous voici encore une fois en ce début d’année à prendre des résolutions, à se fixer des objectifs ou des buts qu’ils soient dans notre vie personnelle ou professionnelle. Ils… Read more »
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