(Série : La posture-Partie 5) Beaucoup de gens pensent que la posture, ce n’est que des os et des muscles bien empilés. En réalité, elle reflète un véritable travail d’équipe de votre système nerveux, de vos émotions…et même, de votre état intérieur. La posture n’est pas une cause en soi, mais le résultat d’une coordination… Read more »
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(Série : La posture-Partie 4) II existe plusieurs recherches et écrits qui explorent le lien entre la posture, le vieillissement et la santé en général. Le phénomène que tu évoques — où la posture se courbe vers l’avant avec l’âge — est bien documenté dans le domaine de la gériatrie et de la biomécanique. Voici… Read more »
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(Série : La posture-Partie 3) La façon dont nous tenons notre corps – en marchant, en nous tenant debout ou même assis – peut parfois révéler des informations importantes sur notre santé. Saviez-vous que certains changements dans la posture peuvent être les premiers signes d’un trouble neurologique? Voici quelques signes d’alerte posturaux à ne pas… Read more »
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(Série : La posture-Partie 2) Cette semaine, nous continuons à démystifier la posture et ses nombreux mythes. Voici trois croyances fréquentes que l’on entend encore trop souvent… et pourquoi il faut les nuancer. Mythe 6 : Porter son sac sur une seule épaule cause des problèmes de posture. L’on croit que porter son sac à… Read more »
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(Série : La posture-Partie 1) Tout le monde sait que la posture, c’est important. Et tout le monde voudrait avoir une « bonne » posture. Mais peu de gens savent vraiment comment l’améliorer, ce qui l’influence, ou quelles en sont les vraies conséquences. Dans cette série d’articles, on va démystifier ensemble ce qu’est une posture saine, comment… Read more »
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Petits piqueurs, grands rôles ; ce que l’on ignore souvent sur les moustiques Les maringouins (ou moustiques) sont souvent perçus comme de simples nuisances. Pourtant, ils jouent des rôles étonnamment importants dans nos écosystèmes — si on prend le temps de les observer dans leur ensemble, du stade larvaire jusqu’à l’âge adulte. Le bon côté… Read more »
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(Série : La conscience-Partie 11) Maintenant que nous avons fait la distinction entre soigner (curing) et guérir (healing) et entre awareness (la conscience des choses) et consciousness (la conscience en tant qu’état d’être), nous pouvons nous poser une question essentielle : « Qui est conscient ? Qui devient conscient ? » Lorsque nous prenons conscience de nous-mêmes,… Read more »
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(Série : La conscience-Partie 10) Voilà déjà deux mois que nous explorons ensemble la conscience, ses nuances et ses impacts sur la santé. Et qui dit santé, dit santé physique, émotionnelle, mentale… voire spirituelle. Nous ne pouvons réellement être en santé si l’un de ces piliers est fragilisé. Et peut-être même que l’absence de santé… Read more »
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(Série : La conscience-Partie 9) Lorsque notre santé chancelle, nous cherchons instinctivement à éliminer la douleur, à « réparer » ce qui semble brisé. Mais si nos symptômes étaient en réalité des messagers ? Et si, derrière l’épuisement, la tension ou la maladie chronique se cachait une invitation à nous reconnecter à nous-mêmes ? À… Read more »
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(Série : La conscience-Partie 8) La semaine dernière, nous avons exploré ensemble une idée un peu différente à savoir ce qui se passerait si nous regardions notre santé, et les solutions possibles à nos problèmes de santé, sous un angle énergétique plutôt que strictement matériel. Après tout, nous avons grandi dans un monde qui valorise… Read more »
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