Wow ! Nous voici arrivés à notre dernier article sur la longévité. Plusieurs d’entre vous m’avez fait des commentaires très pertinents et plusieurs m’avez posé des questions auxquelles parfois je ne pouvais répondre. Une chose est certaine. C’est que nous devons ou voulons ou choisissons de commencer quelque part. Une erreur commune est de vouloir… Read more »
Voir plusAujourd’hui, nous regarderons ensemble une activité qui a bien démontré son efficacité à améliorer la qualité de vie de ceux qui la pratique c’est-à-dire la méditation ou encore la prière. Je ne peux pas vraiment faire la part des choses entre les deux et je vous laisse l’opportunité du choix. Une grande partie de la… Read more »
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Cette semaine, nous continuons sur la même lancée de notre enfance et de ses manques ou trésors potentiels. Par exemple, si nous croyons à tort ou à raison que nous n’avons pas été aimés de façon inconditionnelle, nous pourrons avoir tendance à donner notre amour à n’importe qui ou à n’importe quel prix pour se… Read more »
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Un des enjeux importants pour notre longévité est notre enfance. Oui, nous avons tous vécu des événements qui nous ont marqués positivement ou négativement et nous ne voulons surtout pas les revivre ni les ramener au présent. Cependant, lorsque ces événements ne sont pas résolus, ils ont un impact sur nos comportements même si on… Read more »
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Vous souvenez-vous des deux premières questions de la semaine dernière ? Qui suis-je vraiment ? Pas ma profession, pas ma carrière, pas mon état matrimonial. Et, la deuxième question étant « qu’est-ce que je désire profondément, que je veux partager, à quoi je m’attends de la vie ? » Vous avez une deuxième chance d’y répondre car… Read more »
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Les gens qui vivent le mieux et le plus longtemps se retrouvent dans plusieurs petits villages en Sardaigne. Oui, les hivers sont doux et oui, ils sont isolés géographiquement mais leur point commun : les liens qu’ils ont tissés avec leurs parents et amis. Lorsque nous parlons de communauté, nous parlons de relations et de… Read more »
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Nous vivons dans une société où trop souvent notre conscience est quelque peu endormie. On regarde la télé et soudainement on commence à vouloir s’acheter un VUS, une camionnette, un nouvel ordinateur, un plus grand téléviseur ou un frigo qui fonctionne comme un ordinateur. Le marketing ça marche et pas à peu près. Si vous… Read more »
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Lorsque nous sommes stressés, lorsque nous avons peur, c’est avant tout une question de perception. Est-ce vraiment dangereux pour ma vie si j’arrive en retard au travail à cause d’un accident, de la neige ou parce que la gardienne a été obligée de changer son horaire ? Est-ce vraiment dangereux pour ma survie si, ce… Read more »
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Cette semaine, nous regarderons ensemble des facteurs qui contribuent à la longévité et des facteurs qui contribuent également à la non-longévité. La quantité d’informations qui atteint notre cerveau depuis plus de 25 ans est inégalée. Cette quantité force notre cerveau à constamment se dépasser pour réussir à gérer cette information. Nous n’avons qu’à penser à… Read more »
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Aujourd’hui, nous regarderons les effets potentiellement néfastes des champs électro-magnétiques « EMF ou Electro Magnetic Field Radiance » et ceux qui nous concernent ici proviennent de nos téléphones cellulaires, ordinateurs, Wi-Fi, etc. Le sujet est encore très controversé. Certaines études démontrent que c’est sécuritaire et d’autres disent que c’est néfaste. De mon côté, je préfère être prudent… Read more »
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