Catégorie : longévité

Votre chiropraticien: L’énergie du matin vient de nos hormones et celle en milieu de la journée, de notre alimentation

Cette semaine, nous continuons à nous renseigner sur la lumière solaire et son importance. Le matin lorsque la lumière frappe notre œil, plus spécifiquement notre rétine, il y a production d’une hormone qui s’appelle l’adrénocorticotrophine  ou ACTH.  Nous avons toujours pensé que cette hormone n’était fabriquée que par les glandes surrénales mais, nous savons aujourd’hui… Read more »

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Votre chiropraticien: Allez jouer dehors !

Nous avons à l’intérieur une horloge qui s’est développée depuis que la première forme de vie est apparue sur la terre. Les scientifiques parlent de milliards d’années. On l’appelle le rythme circadien. C’est celui-là même qui nous informe, ainsi qu’aux plantes, aux animaux, aux poissons qu’il est temps de se coucher, de se réveiller et… Read more »

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Votre chiropraticien et le «brain fog»

Nous avons découvert que pour bien vieillir, peu importe notre âge, nous devons prendre soin de nos mitochondries, ces petits éléments de nos cellules qui jouent un rôle important dans la production d’énergie et le processus de vieillissement. Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour aider vos mitochondries à fonctionner normalement et… Read more »

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