(Série : Le syndrome du tunnel carpien – comprendre, prévenir et traiter autrement) Vous vous réveillez parfois la nuit avec des picotements dans les doigts ? Vous avez l’impression que votre main s’endort plus souvent qu’avant ? Ces signes pourraient être liés à un syndrome du tunnel carpien, une condition fréquente… mais souvent mal comprise. … Read more »
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Nous changeons complètement de registre cette semaine avec un sujet très différent. Premièrement, il est inspiré par mes récents problèmes de santé et deuxièmement, par mes différentes lectures. En passant, je vais beaucoup mieux et je vous remercie de votre compassion et de votre sollicitude. Lorsque l’on a un problème de santé, notre premier réflexe… Read more »
Voir plusLa vitamine D est liposoluble (qui doit être en présence de gras pour être absorbée et utilisée) et essentielle pour la santé, connue surtout pour son rôle dans le métabolisme du calcium et le renforcement des os. En plus de favoriser l’absorption du calcium et du phosphore dans les intestins, elle est cruciale pour maintenir… Read more »
Voir plusLes signes subcliniques d’une carence en calcium peuvent être subtils et passer inaperçus, mais ils peuvent progressivement indiquer un manque de calcium dans l’organisme. Bien que ces symptômes ne soient pas toujours immédiatement alarmants, ils peuvent avoir un impact à long terme sur la santé osseuse, musculaire et nerveuse. À la clinique nous voyons régulièrement… Read more »
Voir plusLa dose minimale de calcium recommandée par jour pour un adolescent, un adulte et une personne âgée varie de 1,000 mg à 1,300 mg. Bien que ces chiffres soient recommandés, il s’agit d’un apport minimal. Nous voyons souvent des personnes avec des soucis de santé, une mauvaise digestion, une mauvaise absorption ou tout simplement des… Read more »
Voir plusCette semaine, tentons de répondre à la grande question : « Que peut-on faire pour maximiser la circulation de la lymphe dans notre corps? » Résumons d’abord ce que nous savons déjà. La lymphe est directement reliée à notre système immunitaire et au combat des infections. Elle est aussi associée à l’équilibre des fluides corporels, sert à équilibrer… Read more »
Voir plusAméliorer la circulation lymphatique peut aider à renforcer le système immunitaire, à réduire les gonflements (œdèmes) et à éliminer les toxines du corps. Voici donc quelques méthodes efficaces pour la stimuler : Exercice physique Activités légères à modérées : La marche, le jogging, la danse, le yoga et le vélo stimulent la circulation lymphatique, car… Read more »
Voir plusPlusieurs d’entre vous me posez souvent la question à savoir comment faire pour renforcer notre système immunitaire. En réponse simple, je peux vous dire que même s’il existe plusieurs façons, principalement reliées au style de vie, le système immunitaire ne peut pas être isolé. Nous parlerons plutôt de systèmes psycho-neuro-immunitaire et c’est pour la partie… Read more »
Voir plusLe magnésium est un minéral essentiel pour la santé humaine et animale. Un faible taux de magnésium peut entraîner une multitude de conditions qui sont traitées avec d’autres produits parfois dangereux. Le magnésium joue un rôle crucial dans plus de 300 réactions enzymatiques de notre corps. Il est, entre autres, nécessaire pour la fonction musculaire,… Read more »
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C’est bien connu dans la littérature que de ressentir de fortes émotions ou d’avoir certaines pensées qui nous inspirent ou nous démotivent, provoque une sécrétion de plusieurs hormones qui influencent pendant plusieurs heures notre biochimie et conséquemment, notre système neuro-immunitaire. Depuis plus de 127 ans, les chiropraticiens interprètent ces faits sous la forme d’intelligence innée… Read more »
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