Catégorie : Améliorer votre santé

Vous désirez améliorer votre santé (5) – Les produits laitiers et ses dérivés

Cette semaine nous regarderons comment, en réduisant voire même en éliminant les produits laitiers, nous améliorerons potentiellement notre santé de façon notable. Nous sommes les seuls mammifères de la planète à consommer le lait d’un autre mammifère. Déjà là, les besoins nutritifs sont différents; différentes hormones, différentes qualité et quantité de protéines…c’est fait pour les… Read more »

Voir plus

Vous désirez améliorer votre santé 3

Comme nous l’avons vu dans le dernier article, l’une des choses importantes dans nos décisions de santé est d’établir pourquoi nous voulons vivre, pourquoi nous voulons justement améliorer notre santé? Par la suite, il est important de déterminer ce que nous devons faire et avec quelle intensité. Si nous venons d’apprendre que nous avons un… Read more »

Voir plus