Vous désirez améliorer votre santé (16) La peur

De toutes les émotions refoulées et discutées par les survivants de cancer, la peur est celle qui revient le plus souvent (Radical remission). Étant donné tout ce que nous vivons depuis les 32 derniers mois, il est encore plus important d’en discuter. Pour la majorité d’entre nous, la plus grande peur est celle de mourir… Read more »

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Vous désirez améliorer votre santé (15) Le stress

Nous ne pouvons pas considérer le stress comme une émotion cependant, ce qui le cause en est une et je m’explique. Nous devons séparer le stresseur du stress. Nous avons tendance souvent à mettre ces deux éléments dans le même bateau et c’est une grave erreur car les façons de les gérer sont vraiment différentes.… Read more »

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Vous désirez améliorer votre santé (14) Nos émotions

Dans un livre sur les survivants du cancer (Radical Remission), l’auteur mentionne que seulement deux sur neuf des changements majeurs que les survivants du cancer font sont d’ordre physique (alimentation et suppléments). Les autres sont d’ordre émotif, psychologique ou spirituel. Comment fait-on émotionnellement pour se faire du mal au point de tourner notre système immunitaire… Read more »

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Vous désirez améliorer votre santé (13) Votre système psycho-neuro-immunitaire

Lorsque j’entends que les gens ont besoin de renforcer leur système immunitaire, j’ai toujours une réaction d’incompréhension. Le système immunitaire par lui-même n’existe pas vraiment car il est toujours en relation direct avec le système nerveux et le système psychologique alors on devrait toujours parler du système psycho-neuro-immunitaire. Je comprends que c’est un peu long… Read more »

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Vous désirez améliorer votre santé (11) Actif ou passif

Souvent, lorsque nous prenons notre santé en charge, nous devons nous aventurer hors des sentiers battus : ce qui signifie que, parfois, nous aurons à tenir tête aux soins de santé existants, à l’opinion de notre entourage amis, famille et parfois, à nous-mêmes. Plusieurs survivants de cancer ont pris cette approche souvent après des résultats mitigés… Read more »

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