Dans cette prochaine série d’articles, nous démystifions ensemble le mal de dos. Ses causes, ses conséquences, ses effets, qu’est ce qui fait mal et pourquoi, mais surtout quoi faire afin de guérir le mal de dos, réduire et même éviter le mal de dos. Saviez-vous que le mal de dos est une des causes principales… Read more »
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Cette semaine, nous continuons sur la même lancée de notre enfance et de ses manques ou trésors potentiels. Par exemple, si nous croyons à tort ou à raison que nous n’avons pas été aimés de façon inconditionnelle, nous pourrons avoir tendance à donner notre amour à n’importe qui ou à n’importe quel prix pour se… Read more »
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Un des enjeux importants pour notre longévité est notre enfance. Oui, nous avons tous vécu des événements qui nous ont marqués positivement ou négativement et nous ne voulons surtout pas les revivre ni les ramener au présent. Cependant, lorsque ces événements ne sont pas résolus, ils ont un impact sur nos comportements même si on… Read more »
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Vous souvenez-vous des deux premières questions de la semaine dernière ? Qui suis-je vraiment ? Pas ma profession, pas ma carrière, pas mon état matrimonial. Et, la deuxième question étant « qu’est-ce que je désire profondément, que je veux partager, à quoi je m’attends de la vie ? » Vous avez une deuxième chance d’y répondre car… Read more »
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Les gens qui vivent le mieux et le plus longtemps se retrouvent dans plusieurs petits villages en Sardaigne. Oui, les hivers sont doux et oui, ils sont isolés géographiquement mais leur point commun : les liens qu’ils ont tissés avec leurs parents et amis. Lorsque nous parlons de communauté, nous parlons de relations et de… Read more »
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Nous vivons dans une société où trop souvent notre conscience est quelque peu endormie. On regarde la télé et soudainement on commence à vouloir s’acheter un VUS, une camionnette, un nouvel ordinateur, un plus grand téléviseur ou un frigo qui fonctionne comme un ordinateur. Le marketing ça marche et pas à peu près. Si vous… Read more »
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Lorsque nous sommes stressés, lorsque nous avons peur, c’est avant tout une question de perception. Est-ce vraiment dangereux pour ma vie si j’arrive en retard au travail à cause d’un accident, de la neige ou parce que la gardienne a été obligée de changer son horaire ? Est-ce vraiment dangereux pour ma survie si, ce… Read more »
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Cette semaine, nous regarderons ensemble des facteurs qui contribuent à la longévité et des facteurs qui contribuent également à la non-longévité. La quantité d’informations qui atteint notre cerveau depuis plus de 25 ans est inégalée. Cette quantité force notre cerveau à constamment se dépasser pour réussir à gérer cette information. Nous n’avons qu’à penser à… Read more »
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Aujourd’hui, nous regarderons les effets potentiellement néfastes des champs électro-magnétiques « EMF ou Electro Magnetic Field Radiance » et ceux qui nous concernent ici proviennent de nos téléphones cellulaires, ordinateurs, Wi-Fi, etc. Le sujet est encore très controversé. Certaines études démontrent que c’est sécuritaire et d’autres disent que c’est néfaste. De mon côté, je préfère être prudent… Read more »
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Cette semaine, nous continuons à nous renseigner sur la lumière solaire et son importance. Le matin lorsque la lumière frappe notre œil, plus spécifiquement notre rétine, il y a production d’une hormone qui s’appelle l’adrénocorticotrophine ou ACTH. Nous avons toujours pensé que cette hormone n’était fabriquée que par les glandes surrénales mais, nous savons aujourd’hui… Read more »
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