Nous savons tous que notre environnement joue un rôle crucial dans notre santé et notre longévité et de plus en plus, nous pouvons le constater cliniquement. Il y a dix… Read more »
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Continuons notre aventure vers la longévité. Lorsque l’on étudie les gens qui vivent bien jusqu’à cent ans, nous constatons qu’ils sont actifs physiquement leur vie durant. La presque totalité des… Read more »
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Que peut-on faire pour aider notre flore intestinale ou microbiote afin que tout soit performant à son maximum ? Les règles sont très simples et vous les connaissez mais parfois,… Read more »
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Continuons à faire le point sur nos mitochondries et notre microbiote en sachant que la difficulté est de rendre cette tâche le plus simple possible tout en étant informatif. Si… Read more »
Voir plusUne autre façon de pouvoir vivre mieux et longtemps est de s’assurer que notre microbiome (microbiote autrefois flore intestinale) soit en santé. Je sais que vous en avez déjà entendu… Read more »
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Il y a quelques années, j’ai lu un poème sur une affiche. L’auteur, si je me souviens bien, est Ram Daas. Voici ma version résumée de ce dont je me… Read more »
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Gracieuseté du personnel de la clinique. Dans mon cœur, le temps des fêtes commence dès la première neige. Cette odeur et ce froid qui mettent des rougeurs sur mon visage! … Read more »
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Une autre façon facile de rendre nos mitochondries encore plus heureuses est de restreindre notre apport en calories dans notre alimentation. Depuis plus de cent ans, la meilleure façon connue… Read more »
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Nous avons découvert que pour bien vieillir, peu importe notre âge, nous devons prendre soin de nos mitochondries, ces petits éléments de nos cellules qui jouent un rôle important dans… Read more »
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Aujourd’hui, nous continuons notre étude sur les mitochondries, leurs fonctionnements et leurs interactions avec les cellules de notre corps. Lorsque nos mitochondries ne sont pas assez stimulées elles s’affaiblissent, s’atrophient… Read more »
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