Dans les années 1960, les scientifiques pensaient que l’univers était éternel et qu’il était gouverné par des lois immuables établies entre la quantité de matière et l’énergie qui supportait cette… Read more »
Voir plusVous avez déjà mis en application la pause de deux minutes? C’est bien. Cette semaine, je vous en propose une autre. Celle-ci est un peu plus dynamique et implique des… Read more »
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Aujourd’hui, nous irons au plus que concret dans les mouvements. Prenons comme exemple le travail à la maison ou au bureau. Les gens sont assis pour une trop longue période… Read more »
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Cette semaine, nous continuons sur la perception de la douleur et le mouvement. Vous vous souvenez qu’il y a deux (2) types de nerf qui transportent le message de la… Read more »
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Tout le monde sait que faire de l’exercice fait du bien. Cependant, qu’en est-il si j’ai mal avant, pendant ou après l’exercice? Dois-je arrêter à la première douleur? Dois-je pousser… Read more »
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La semaine dernière nous avons exploré un des bienfaits importants de la marche soit l’aspect neurologique. Cette semaine nous examinerons d’autres éléments importants de cette activité physique. Le système cardio-vasculaire… Read more »
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Nous connaissons tous les bienfaits de l’exercice sur notre santé physique, mentale et émotionnelle. Plusieurs d’entre vous m’avez demandé quels étaient les meilleurs exercices à faire, pendant combien de temps,… Read more »
Voir plusRévisons quelque peu les différentes sources d’énergie et d’intelligence qui nous animent. La première source d’énergie est notre énergie vitale. C’est l’énergie fondamentale de la vie; celle qui nous tient… Read more »
Voir plusPaulette s’est blessée à une cheville pendant un entraînement physique. Au début, elle n’y a pas trop porté attention pensant que cela partirait tout seul. Après quelques mois, la douleur… Read more »
Voir plusCette semaine je vous donnerai certaines situations pour vous aider à mieux saisir les concepts et principes expliqués dans les articles précédents. Les exemples sont réels et par respect pour… Read more »
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