Nous continuons cette semaine avec des produits présents dans notre quotidien et que nous devrions éviter c’est-à-dire les bisphénols. Ce sont des produits chimiques fabriqués en grande quantité pour usiner des… Read more »
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Notre premier sujet concerne l’étude des métaux lourds. Même si plusieurs mesures ont été prises pour diminuer notre exposition aux métaux lourds, il n’en reste pas moins qu’il y en… Read more »
Voir plusDans les prochains articles, nous regarderons ensemble le danger potentiel de certains éléments toxiques qui peuvent se retrouver dans la nourriture que nous mangeons, dans l’air que nous respirons, dans… Read more »
Voir plusUn autre volet essentiel à l’évaluation de votre posture est l’évaluation neurologique reliée à votre posture. Votre posture nous dit quelles parties du cerveau fonctionnent bien et quelles parties commencent… Read more »
Voir plusAujourd’hui, nous regarderons entre autres l’effet de la longueur des jambes sur votre posture. La majorité des gens ont une petite différence dans la longueur de leurs jambes et c’est… Read more »
Voir plusIl y a un temps pour faire des étirements et un pour faire des exercices de renforcement mais il faut savoir quoi faire et quand le faire et, c’est là… Read more »
Voir plusAprès avoir regardé les quatre quadrants de la posture, nous nous pencherons maintenant sur la biomécanique posturale. En passant, l’alignement, la biomécanique et l’équilibre musculaire sont inséparables. Une mauvaise posture… Read more »
Voir plusUn autre aspect de la posture par rapport au quadrant 4 est l’alignement des genoux. Les genoux sont pris en sandwich entre le pied bien ancré au sol et le… Read more »
Voir plusNous voici rendus au dernier quadrant dans l’évaluation de votre posture c’est-à-dire le quadrant 4 alors avant de continuer, révisons un peu les trois premiers. Nous savons que le premier… Read more »
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Cette semaine, nous continuons notre étude du troisième quadrant, des muscles du tronc (core muscles) et de certains autres importants comme le psoas. Il y a deux méthodes connues (que… Read more »
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