Vous désirez améliorer votre santé (15) Le stress
Nous ne pouvons pas considérer le stress comme une émotion cependant, ce qui le cause en est une et je m’explique. Nous devons séparer le stresseur du stress. Nous avons… Read more »
Voir plusVous désirez améliorer votre santé (14) Nos émotions
Dans un livre sur les survivants du cancer (Radical Remission), l’auteur mentionne que seulement deux sur neuf des changements majeurs que les survivants du cancer font sont d’ordre physique (alimentation… Read more »
Voir plusVous désirez améliorer votre santé (13) Votre système psycho-neuro-immunitaire
Lorsque j’entends que les gens ont besoin de renforcer leur système immunitaire, j’ai toujours une réaction d’incompréhension. Le système immunitaire par lui-même n’existe pas vraiment car il est toujours en… Read more »
Voir plusVous désirez améliorer votre santé (12) Changements à faire intuitivement
Lorsque nous sommes en situation où nous avons des défis de santé à relever que ce soit urgent, dangereux ou inconfortable, la majorité d’entre nous savons intuitivement ce que nous… Read more »
Voir plusVous désirez améliorer votre santé (11) Actif ou passif
Souvent, lorsque nous prenons notre santé en charge, nous devons nous aventurer hors des sentiers battus : ce qui signifie que, parfois, nous aurons à tenir tête aux soins de santé… Read more »
Voir plusVous désirez améliorer votre santé (10) Reconnaître et avoir le désir profond de changer
Souvent et parfois, face à une maladie ou une douleur chronique, on finit par comprendre qu’il y a certains aspects de notre vie qui ne nous conviennent plus, qu’i l… Read more »
Voir plusVous désirez améliorer votre santé (9) – Choisir sa bataille
Qu’est-ce qui fait la différence entre une personne qui se guérira d’une douleur ou d’une maladie versus une autre qui ne réussira pas? Un bon patient est-il quelqu’un qui fait… Read more »
Voir plusVous désirez améliorer votre santé (8)- Prendre le contrôle de sa santé
Il existe plusieurs façons d’améliorer notre santé et l’une d’entre elles est d’en prendre le contrôle. Il est toujours surprenant de constater comment les gens prennent leurs décisions. Nous voulons… Read more »
Voir plusVous désirez améliorer votre santé (7) – Les fruits et légumes; ça va beaucoup plus loin
Une autre chose bien connue pour améliorer notre santé est l’augmentation de notre consommation de légumes et de fruits. Cependant, tous les légumes et les fruits ne sont pas identiques… Read more »
Voir plusVous désirez améliorer votre santé (6) – Contrôler la quantité de sucre
Notre prochain exposé portera sur les sucres sous toutes leurs formes et tous leurs noms souvent déguisés Lorsque nous pensons sucre, nous avons une image de sucre blanc, n’est-ce pas?… Read more »
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