Voici quelques signes qui pourraient nous laisser suspecter une carence en vitamine C : Fatigue persistante Une baisse d’énergie inexpliquée, même après un repos suffisant, est un signe fréquent. Irritabilité ou… Read more »
Voir plusLa vitamine C a été découverte au début du XXe siècle grâce à des travaux sur la prévention du scorbut, une maladie causée par sa carence. La vitamine C, également… Read more »
Voir plusDès le début d’octobre, ma collaboratrice me demande de commencer à réfléchir sur un sujet pour l’article de Noël et, comme à chaque année, je lui réponds que je n’ai… Read more »
Voir plusLa vitamine D est liposoluble (qui doit être en présence de gras pour être absorbée et utilisée) et essentielle pour la santé, connue surtout pour son rôle dans le métabolisme… Read more »
Voir plusLes signes subcliniques d’une carence en calcium peuvent être subtils et passer inaperçus, mais ils peuvent progressivement indiquer un manque de calcium dans l’organisme. Bien que ces symptômes ne soient… Read more »
Voir plusLa dose minimale de calcium recommandée par jour pour un adolescent, un adulte et une personne âgée varie de 1,000 mg à 1,300 mg. Bien que ces chiffres soient recommandés,… Read more »
Voir plusLe calcium, minéral indispensable à l’organisme humain, se révèle être bien plus qu’un simple constituant des os et des dents. Son influence s’étend à plusieurs fonctions vitales, toutes interconnectées et… Read more »
Voir plusCette semaine, tentons de répondre à la grande question : « Que peut-on faire pour maximiser la circulation de la lymphe dans notre corps? » Résumons d’abord ce que nous savons déjà. La… Read more »
Voir plusAméliorer la circulation lymphatique peut aider à renforcer le système immunitaire, à réduire les gonflements (œdèmes) et à éliminer les toxines du corps. Voici donc quelques méthodes efficaces pour la… Read more »
Voir plusPlusieurs d’entre vous me posez souvent la question à savoir comment faire pour renforcer notre système immunitaire. En réponse simple, je peux vous dire que même s’il existe plusieurs façons,… Read more »
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