(Série: Sortir de l’ultra-transformé-Partie 1) Pendant longtemps, manger signifiait apporter au corps ce dont il avait besoin pour fonctionner, se réparer et s’adapter. Aujourd’hui, une grande partie de ce que… Read more »
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(Série: Les micro-plastiques et la santé-Partie 4) Les micro-plastiques nous rappellent une vérité dérangeante, mais essentielle : ce qui est invisible n’est pas nécessairement inoffensif. Notre corps évolue aujourd’hui dans… Read more »
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(Série: Les micro-plastiques et la santé-Partie 3) Il est irréaliste de penser éliminer complètement les micro-plastiques de notre environnement. Ils font désormais partie de notre réalité. Toutefois, il est tout… Read more »
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(Série : Le micro-plastiques et la santé-Partie 2) Les micro-plastiques ne sont pas de simples débris passifs. De plus en plus d’études démontrent qu’ils peuvent agir comme de véritables agents… Read more »
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(Série : Les micro-plastiques et la santé-Parie 1) Chaque année, plus de 400 millions de tonnes de plastique sont produites à l’échelle mondiale. Une grande partie de ces plastiques ne… Read more »
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(Série : Les vitamines B-Partie 3b) (Suite du 02-02-2026) Bien assimiler, c’est aussi important que bien manger Même avec une bonne alimentation, certains facteurs peuvent réduire l’absorption des vitamines… Read more »
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(Série : Les vitamines B – Partie 3 a) Les vitamines B sont de véritables centrales d’énergie pour votre corps. Elles participent à la production d’énergie, au bon fonctionnement du… Read more »
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Séries: Les vitamines-Partie 2b (Suite du 19-01-2026) Vitamine B7 (Biotine) Rôle principal : Métabolisme des acides gras et glucides, santé des cheveux et des ongles. Carence (rare) : Chute de… Read more »
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(Série : Les vitamines B-Partie 2a) Lorsque nous sommes déficients dans une ou l’autre des vitamines B plusieurs symptômes peuvent être difficilement identifiables à une carence. Cependant à la lecture… Read more »
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(Les vitamines B-Partie 1b) (Suite de l’article du 01-12-2025) Vitamine B9 (Acide folique) Rôle principal : L’acide folique est essentiel pour la production de nouvelles cellules, notamment pendant la… Read more »
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