Quand l’invisible s’attaque à nos os
(Série : Les micro-plastiques et la santé-Parie 1) Chaque année, plus de 400 millions de tonnes de plastique sont produites à l’échelle mondiale. Une grande partie de ces plastiques ne… Read more »
Voir plusLes vitamines B : vos alliées contre la fatigue et le stress 2
(Série : Les vitamines B-Partie 3b) (Suite du 02-02-2026) Bien assimiler, c’est aussi important que bien manger Même avec une bonne alimentation, certains facteurs peuvent réduire l’absorption des vitamines… Read more »
Voir plusLes vitamines B : vos alliées contre la fatigue et le stress
(Série : Les vitamines B – Partie 3 a) Les vitamines B sont de véritables centrales d’énergie pour votre corps. Elles participent à la production d’énergie, au bon fonctionnement du… Read more »
Voir plusFatigué sans raison? Vos vitamines B pourraient être en cause! (Suite)
Séries: Les vitamines-Partie 2b (Suite du 19-01-2026) Vitamine B7 (Biotine) Rôle principal : Métabolisme des acides gras et glucides, santé des cheveux et des ongles. Carence (rare) : Chute de… Read more »
Voir plusFatigué sans raison? Vos vitamines B pourraient être en cause.
(Série : Les vitamines B-Partie 2a) Lorsque nous sommes déficients dans une ou l’autre des vitamines B plusieurs symptômes peuvent être difficilement identifiables à une carence. Cependant à la lecture… Read more »
Voir plusStress, manque de concentration… Et si vos vitamines B manquaient à l’appel ?
(Les vitamines B-Partie 1b) (Suite de l’article du 01-12-2025) Vitamine B9 (Acide folique) Rôle principal : L’acide folique est essentiel pour la production de nouvelles cellules, notamment pendant la… Read more »
Voir plusBonne et heureuse année 2026
C’est une des rares fois en plus de 25 ans d’écriture hebdomadaire que je vous présente mes souhaits pour la nouvelle année car d’habitude, je combine les vœux de Noël… Read more »
Voir plusJoyeux Noël et Bonne Année 2026
Joyeux temps des fêtes Happy Holiday Nous voici à nouveau rendus à cette belle période de l’année — un moment idéal pour faire une pause, réfléchir à l’année qui se… Read more »
Voir plusStress, manque de concentration… Et si vos vitamines B manquaient à l’appel ?
(Série : Les vitamines B-Partie 1a) Les vitamines B sont un groupe de huit vitamines hydrosolubles qui jouent un rôle clé dans de nombreuses fonctions corporelles, notamment la production d’énergie,… Read more »
Voir plusLe tunnel carpien 3b-Traiter sans bistouri : les approches naturelles et efficaces
(Série : Le syndrome du tunnel carpien – comprendre, prévenir et traiter autrement) (Suite du 17-11-2025) Exercices de glissement nerveux (“nerve flossing”) Ces exercices aident le nerf médian à glisser… Read more »
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