Catégorie : Santé

La vitamine D: Partie 5

Quels sont les facteurs et styles de vie qui nous mettent à risque de devenir déficient en vitamine D ? Vous allez rarement dehors entre 11 h et 16 h vous exposer au soleil; Vous vivez au nord du 35e parallèle. La réponse est oui. Gatineau est au  24e  parallèle; Vous êtes d’origine africaine, arabe,… Read more »

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La vitamine D: Partie 2

D’emblée, nous pouvons dire que la vitamine D est essentielle à la santé et que le taux recommandé est, selon plusieurs experts, beaucoup trop bas. Si on combine ces faits avec un taux d’obésité et une alimentation trop riche en grains (même s’ils sont entiers et bios) et une grande sédentarité, nous mettons la table… Read more »

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La chiropratique: L’origine

Dans cette nouvelle série d’articles et suite à plusieurs de vos suggestions, nous examinerons ensemble cette magnifique profession qu’est la chiropratique  aussi appelée chiropractie ou chiropraxie.  Je tenterai de mon mieux de partager avec vous une partie historique, une philosophique, une politique et une clinique.  N’étant ni historien ni écrivain, je ferai de mon mieux et vous invite… Read more »

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Le mal de dos: en conclusion

En finissant notre courte série sur le mal de dos, je m’en voudrais de ne pas vous diriger vers la partie la plus importante et la plus responsable de, non seulement la création et l’interprétation de la douleur mais aussi, de sa diminution et disparition, c’est-à-dire votre cerveau. Si cette partie n’est pas corrigée ou… Read more »

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Les allergies saisonnières: Les causes

Durant les prochaines semaines, nous ferons une courte incursion sur les allergies saisonnières  (rhinite et/ou conjonctivite) telles que le rhume des foins, l’herbe à pouls et les allergies printanières à différents pollens, des arbres en particulier.  Je vous dis d’emblée que ce que j’écrirai est le résultat d’observation de 38 années de pratique avec des… Read more »

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Le sommeil: votre participation

Aujourd’hui, je vous présente le dernier article sur le sommeil.  J’ai longuement hésité à vous le présenter parce que je fais référence à la psychologie et à une façon de vivre et d’être.  Ce qui m’a décidé à l’écrire est que certains d’entre vous trouveront des pistes de solutions qui vous aideront.  Sachez que je… Read more »

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Le sommeil: La lumière artificielle

Bien que la chiropratique ne soit pas un traitement pour les troubles de sommeil, les chiropraticiens peuvent aider les gens qui en souffrent.  De part leur éducation, connaissances et champs d’intérêts, plusieurs ont acquis des façons d’aider. La semaine dernière, nous avons regardé comment l’exposition au soleil est importante pour le rythme circadien c’est-à-dire la… Read more »

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Le mal de tête: La névralgie d’Arnold

La névralgie d’Arnold est une douleur qui se situe d’un seul coté du cou et qui monte vers le dessus de la tête.  Cette douleur peut être ressentie jusqu’au front et parfois derrière l’œil. Il y a un grand nerf qui sort entre les deux premières vertèbres de votre cou appelé le grand nerf occipital… Read more »

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Le mal de tête: La céphalée de tension

Les différents maux de tête comptent parmi les afflictions les plus communes de notre société et également parmi les causes les plus fréquentes concernant les baisses de rendement au travail, aux études et à la maison. Les causes sont multiples et il s’agit de bien les identifier si on veut obtenir des résultats qui ont… Read more »

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Joyeux Noël 2019

Dans un premier temps, j’aimerais, en mon nom personnel et au nom des docteures Christine, Andrée-Anne, Evelyne ainsi que de notre personnel Monique L, Monique R, Guylaine et Renée, vous offrir toute notre gratitude pour votre support, votre engagement dans vos soins, votre vulnérabilité à référer des gens et votre capacité à tolérer nos imperfections. … Read more »

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