Plusieurs d’entre vous m’avez demandé des informations concernant les meilleurs types de respiration pour être présents et conscients. La meilleure réponse que je puisse vous donner est la respiration que… Read more »
Voir plusNous avons notre EGO qui cherche à nous maintenir où nous sommes dans la vie. C’est une question de survie non seulement pour chaque individu mais aussi pour notre collectivité… Read more »
Voir plusNous avons compris que lorsque nous nous sentons anxieux et stressés c’est quelque chose que nous-mêmes faisons consciemment ou inconsciemment. Le plus souvent c’est malheureusement inconscient. On appelle cela des… Read more »
Voir plus
Revenons un peu, si vous le voulez bien, à une des raisons qui fait que notre « EGO » se sente menacé ce qui correspond à me sentir menacé moi-même comme individu… Read more »
Voir plus
Aujourd’hui, nous explorerons plus en profondeur le pourquoi nous avons des tendances à être anxieux, stressés ou dépressifs. Comment se fait-il que nous en soyons rendus là? Je me souviens… Read more »
Voir plus
Cette semaine je continue à répondre à vos merveilleuses questions intéressantes. La première question est : « Pourquoi ai-je des pensées qui me rendent anxieux alors que d’autres en ont qui les rendent… Read more »
Voir plus
Merci pour le merveilleux « feedback » (la rétroaction) de ceux et celles qui se donnent la joie de me lire régulièrement. Merci également à ceux et celles qui me soumettent leurs… Read more »
Voir plus
Je vous félicite si vous avez commencé à respirer consciemment sinon, il est le temps de commencer car avec l’information vient la responsabilité. Si on ne fait rien avec l’information… Read more »
Voir plus
Révisons un peu ce que nous avons couvert dans nos derniers articles afin de nous rafraîchir quelque peu la mémoire. Lorsque nous avons des pensées ou des situations de stress… Read more »
Voir plus
Je sais que vous êtes sûrement impatients de lire enfin la suite de l’article 9 paru en décembre dernier dans lequel on se demandait : « On fait quoi avec ça? ». J’ai une… Read more »
Voir plusErreur : Formulaire de contact non trouvé !
