(Série : La posture-Partie 3)

La façon dont nous tenons notre corps – en marchant, en nous tenant debout ou même assis – peut parfois révéler des informations importantes sur notre santé. Saviez-vous que certains changements dans la posture peuvent être les premiers signes d’un trouble neurologique?

Voici quelques signes d’alerte posturaux à ne pas ignorer, et qui méritent une consultation médicale s’ils apparaissent de manière soudaine, sans cause évidente, ou s’ils persistent dans le temps.

  1. Une asymétrie visible du tronc ou du visage
  • Une épaule est toujours plus basse que l’autre;
  • La tête penche d’un côté sans que vous vous en rendiez compte;
  • Le visage semble moins mobile d’un côté.

►Pourquoi est-ce important ? Cela peut indiquer une faiblesse musculaire d’un côté du corps (par exemple après un petit AVC), ou des troubles du tonus liés au système nerveux.

  1. Une perte d’équilibre sans raison claire

Vous tombez plus souvent, vous vous sentez instable même à l’arrêt, ou vous avez peur de basculer en arrière?

►Pourquoi est-ce important ? Certaines maladies comme la maladie de Parkinson ou les troubles de la coordination (ataxie) peuvent perturber le contrôle de l’équilibre, même si les muscles semblent « forts ».

  1. Une difficulté à se redresser

Se lever d’une chaise, sortir du lit, ou se remettre debout après s’être penché devient difficile?

►Pourquoi est-ce important ? Cela peut refléter une perte de force, une rigidité musculaire ou un problème de coordination. Ce sont parfois les premiers signes de maladies neuromusculaires ou du système nerveux central.

  1. Une rigidité excessive ou au contraire une souplesse inhabituelle
  • Vous sentez vos muscles tendus, raides, presque bloqués?
  • Ou au contraire, vous avez l’impression que vos articulations sont « trop lâches »?

►Pourquoi est-ce important ? Une rigidité anormale peut être liée à des troubles comme le Parkinson. Une hyper laxité, si elle survient tardivement, peut être due à des troubles neurologiques affectant le tonus musculaire.

  1. Des mouvements incoordonnés ou maladroits
  • Vous vous cognez souvent?
  • Vous avez de la difficulté à faire des gestes précis (ex : boutonner une chemise)?
  • Vous marchez comme si vous étiez « désorganisé »?

►Pourquoi est-ce important ? Ces signes peuvent refléter une atteinte du cervelet, la région du cerveau qui gère la coordination des mouvements.

Quand consulter ?

Vous n’avez pas besoin de paniquer à chaque déséquilibre ou douleur posturale. Mais il est important de consulter un professionnel de la santé, principalement un chiropraticien si vous observez :

  • Un changement brusque ou progressif de votre posture sans cause mécanique claire;
  • Des symptômes qui s’aggravent avec le temps;
  • Des troubles associés : tremblements, raideurs, chutes, troubles du langage ou de la vision.

⚕️ Ce que le professionnel de la santé peut faire

Le chiropraticien ou le professionnel en rééducation pourra :

  • Vous poser des questions ciblées sur vos symptômes;
  • Évaluer votre posture, votre équilibre, vos mouvements;
  • Vous proposer des examens neurologiques, si nécessaire.

Parfois, une intervention précoce peut grandement aider à ralentir l’évolution du problème ou à mieux le gérer au quotidien.

♦ En résumé

La posture est un reflet silencieux du fonctionnement du cerveau et du système nerveux. Écoutez les petits signaux que votre corps vous envoie : ils sont parfois les meilleurs messagers pour votre santé.

Dr Pierre Bernier, chiropraticien, D.C. 18 08 2025

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