Plusieurs d’entre vous me posez souvent la question à savoir comment faire pour renforcer notre système immunitaire. En réponse simple, je peux vous dire que même s’il existe plusieurs façons, principalement reliées au style de vie, le système immunitaire ne peut pas être isolé.

Nous parlerons plutôt de systèmes psycho-neuro-immunitaire et c’est pour la partie neurologique que les chiropraticiens peuvent aider leurs patients à récupérer et à s’adapter plus rapidement lors d’une infection. Il y a cependant un aspect du système immunitaire dont on ne parle pas souvent : le système lymphatique.

Ce système est une partie importante du système immunitaire et circulatoire. Il est constitué d’un réseau de vaisseaux lymphatiques, de ganglions lymphatiques et d’organes tels que la rate, le thymus et les amygdales. Son rôle principal est de transporter un liquide clair appelé lymphe contenant des globules blancs (lymphocytes) et des déchets cellulaires. Voici ses principales fonctions :

  1. Drainage des liquides : Aide à évacuer l’excès de liquide qui s’échappe des capillaires sanguins dans les tissus prévenant ainsi les œdèmes;
  2. Transport des graisses : Absorbe et transporte les graisses et les vitamines liposolubles à partir du système digestif vers le sang;
  3. Réponse immunitaire : Les ganglions lymphatiques filtrent la lymphe et sont les lieux où les cellules immunitaires peuvent repérer et attaquer les infections ou anomalies (entre autres les cellules cancéreuses);
  4. Élimination des déchets : Participe à l’élimination des déchets et des toxines du corps.

C’est un système parallèle aux vaisseaux sanguins mais, contrairement à eux, il ne transporte pas de sang, seulement la lymphe.

Les vaisseaux lymphatiques, constituant le système lymphatique, sont répartis dans tout le corps, parallèlement au réseau de vaisseaux sanguins. Voici un aperçu de leur emplacement et leur rôle :

  1. Sous la peau : Les vaisseaux lymphatiques superficiels se trouvent juste sous la peau. Ils drainent la lymphe des tissus cutanés et rejoignent des vaisseaux plus profonds;
  2. Autour des organes : Ils entourent la plupart des organes internes, y compris le cœur, les poumons, les reins et l’intestin, afin de recueillir les liquides qui s’échappent des capillaires sanguins dans ces zones;
  3. Dans les membres : On les trouve dans les bras et les jambes, souvent près des vaisseaux sanguins. Ils aident à drainer l’excès de liquide interstitiel et à le ramener vers la circulation sanguine;
  4. Dans le thorax et l’abdomen : De grands vaisseaux, comme le canal thoracique, recueillent la lymphe des membres inférieurs et du côté gauche du corps pour la ramener dans la circulation sanguine via la veine sous-clavière gauche;
  5. Autour des ganglions lymphatiques : Ces vaisseaux conduisent la lymphe vers les ganglions lymphatiques, où elle est filtrée. Ces ganglions se trouvent dans des groupes, notamment le cou, les aisselles, l’aine et autour de l’intestin.

Les vaisseaux lymphatiques sont donc omniprésents, formant un réseau complexe qui assure le drainage des liquides dans tout le corps.

La semaine prochaine, nous examinerons ensemble comment faire pour améliorer notre système lymphatique et conséquemment, immunitaire.

Dr Pierre Bernier, chiropraticien, D.C.  14 10 2024

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