Aujourd’hui, nous discuterons de l’entorse lombaire. Le mot entorse veut dire distorsion brutale ou soudaine d’une ou de plusieurs articulations où la structure ligamentaire a été affectée, étirée ou déchirée.
Donc, on ne se fait pas une entorse en se penchant pour ramasser un crayon ou en se tournant dans notre lit. Pas plus que vous ne vous faites une entorse à la cheville en vous tournant dans votre lit.
Une entorse se produit lorsque la charge que vous avez, soit dans vos mains ou votre dos, excède la capacité de la structure ligamentaire qui est, en passant, très résistante. Vous avez quelque chose de lourd dans les mains, disons 25 kilos et puis, votre pied glisse et toute la force se dirige vers la bas de votre dos. Vous ressentez une douleur plus ou moins vive et vous pouvez continuer de faire vos choses mais après une pause tout semble saisir. Cela s’apparente à une entorse de niveau 1 ou 2. Cependant, si la douleur est tellement vive que vous ne pouvez pas continuer du tout alors vous passez à une plus grande sévérité c’est-à-dire de niveau 3 ou même 4.
Dans les deux situations, vous devriez consulter un professionnel même si vous pensez que cela passera tout seul et oui, cela passera probablement tout seul. Sauf que, si la guérison n’est pas complète, si les articulations n’ont pas retrouvé toute l’amplitude de mouvement, si les vertèbres ne sont pas bien alignées et surtout, si le système nerveux n’a pas bien récupéré, vous deviendrez de plus en plus fragile et votre dos deviendra votre « faiblesse ».
Il est entendu que le chiropraticien est la meilleure personne pour, non seulement, vous traiter mais aussi pour évaluer votre récupération nerveuse. À la clinique, bien que le mal de dos ne soit pas notre cheval de bataille principale, nous nous sommes bâtis une solide réputation sur l’efficacité de nos interventions et surtout sur la prévention des maux de dos récurrents.
Souvent une entorse lombaire survient lorsque nous avons déjà une faute mécanique existante qui ne s’était pas manifestée jusqu’alors. Vous avez fait toutes sortes de sports avec des coups, des chutes, avez eu un accident de vélo lorsque vous aviez 11 ans, fait une chute dans les escaliers ou une fois sur la glace et/ou quelques coups de lapin « whiplash » mais rien pour passer aux nouvelles de dix huit heures. Vous avez un travail sédentaire, ne faites pas assez d’exercices ou en faites trop ou pas les bons ou tout simplement, il n’y a rien de spécial ou de particulier. Autrement dit, des gens comme vous et moi dans une petite vie bien normale. Toutes ces fautes mécaniques accumulées à travers les années viendront fragiliser votre colonne vertébrale et vous serez susceptible d’avoir des problèmes de dos beaucoup plus facilement.
Nous savons aujourd’hui, grâce à la neurologie fonctionnelle, que la douleur présente depuis longtemps ou qui arrive à répétition est probablement d’origine nerveuse plus spécifiquement en provenance du cerveau. On a mal au dos à droite et on pense à tort que l’endroit où cela fait mal est la cause du problème. Souvent la problématique, si elle est présente depuis longtemps, se situe dans notre cerveau et non dans notre dos.
Donc, cela implique qu’il faudra des interventions orientées à traiter le cerveau et non seulement la mécanique avec des manipulations, des mobilisations, des massages, des exercices, des étirements, de la chaleur ou du froid.
Et c’est là que nous, nous démarquons. Avec les années, nous avons acquis des connaissances en neurologie qui nous permettent d’identifier quelles parties du cerveau doivent être stimulées et surtout, si le travail se fait.
Entorse et/ou entorse à répétions et/ou dos fragile et/ou susceptible peuvent avoir un lien en commun : un cerveau qui ne répond pas adéquatement à la demande. À vous de décider.
Dr Pierre Bernier, chiropraticien, D.C. 17.06.2019
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