(Série: Une philosophie de la santé-partie 3)
Notre philosophie de la santé est souvent guidée par des convictions profondes qui influencent grandement les choix de vie que nous faisons.
Notre corps possède une capacité innée à se guérir, à s’adapter et à évoluer. Cette philosophie nous invite à ne pas simplement masquer les signaux que notre corps nous envoie. Les douleurs, les malaises et les autres inconforts ne sont pas là pour être éliminés.
En réalité, ce sont souvent des messages nous indiquant qu’il est temps de changer certains de nos comportements, de nous reposer, de prendre une pause, de mieux gérer le stress ou d’adopter une alimentation plus équilibrée.
La santé va bien au-delà des simples résultats de tests médicaux. C’est avant tout une question d’attitude, et cette attitude est façonnée par notre philosophie de la vie. Il est essentiel d’apprendre à faire confiance à notre corps et aux messages qu’il nous transmet.
Nous devons nous connecter à notre intuition et à la connaissance de notre propre corps. Après tout, nous vivons avec et en lui depuis notre naissance, et personne ne devrait mieux le connaître que nous-mêmes.
Notre état d’esprit et nos émotions jouent un rôle majeur dans notre santé. Nous connaissons tous des personnes qui ont survécu à un cancer ou qui ont transformé leur vie après une maladie tandis que d’autres, confrontés à la même pathologie, n’ont pas eu la même chance. Il ne s’agit pas seulement des études ou des recherches médicales. Il y a des facteurs intangibles qui influencent également notre bien-être. La santé doit être guidée par la capacité naturelle de notre corps à se guérir, et non par la peur.
Nous venons tous de la même origine : les mêmes atomes qui ont existé depuis la création de l’univers il y a 14,5 milliards d’années. Nous sommes faits pour être heureux, pour nous développer, apprendre et explorer. Nous avons tous des convictions profondes sur la vie et son sens, mais parfois il est nécessaire de les remettre en question et de les réévaluer. Ce qui semblait juste il y a 10 ans peut ne plus l’être aujourd’hui.
Vivre avec intention, raison et objectif permet souvent à notre santé de s’aligner avec ces mêmes buts. De plus en plus de personnes nous encouragent à vivre « en conscience », à nous reconnecter à notre esprit, à notre âme ou à notre nature profonde. Chaque jour, nous avons l’occasion de renouer avec cette source inépuisable d’énergie.
Cela dit, je ne veux pas dire que vous devez prendre en charge votre santé seul. Au contraire, il est important de consulter un professionnel de santé lorsque nécessaire. Mais il est essentiel de comprendre que la santé ne se résume pas en une série de prescriptions ou d’interventions chirurgicales. C’est un processus continu, dynamique et évolutif, qui englobe le repos, une alimentation saine et un équilibre émotionnel et spirituel.
Aujourd’hui, il est facile de trouver des alternatives pour prendre soin de notre santé. Mais il est encore plus facile de se laisser entraîner dans un courant passif où l’on attend que d’autres prennent les décisions à notre place.
Les soins chiropratiques réguliers sont une excellente manière de nous reconnecter à cette énergie vitale qui nous anime depuis la création de l’univers et ce, sous différentes formes.
Dr Pierre Bernier, chiropraticien, D.C. 14 04 2025
Tous droits réservés et ne peut être reproduit que dans son intégralité.
