Quand utiliser les exercices d’Intégration Somato Respiratoire ISR-11 en saison de Découverte
ÉTAPE 11 – Descente :
L’étape 11 est la première de la saison d’intégration c’est-à-dire la saison où nous pouvons maintenir plusieurs perspectives à la fois ou en même temps. Par exemple, nous avons un problème de santé disons, de la haute pression. Nous savons que nous devons faire quelque chose et nous savons qu’il y a plusieurs avenues disponibles. Nous découvrons que peut-être notre style de vie, notre alimentation, nos exercices, notre poids ne sont pas adéquats.
