Quand utiliser les exercices d’Intégration Somato Respiratoire ISR-1 en saison de Découverte
Les prochains articles seront un outil pour savoir quand faire les étapes de guérison.
ÉTAPE 1 – Division/souffrance/Déconnexion :
À la différence de la douleur, la souffrance est marquée par une prise de conscience profonde que « quelque chose ne va pas ». Nous avons l’impression que la situation est terminale, qu’il n’y a aucune porte de sortie, que personne ne viendra nous sauver et que nous sommes seuls, vraiment seuls. Nous recherchons une validation d’une personne extérieure qui viendra confirmer ce que nous ressentons de l’intérieur.
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