Le bonheur – 20
Comme nous l’avons vu dans les articles précédents, nous avons environ un quart de seconde avant que les amygdales cérébrales prennent le dessus et contrôlent notre corps, notre esprit et toutes les réactions neuro-hormonales qui s’en suivent.
À tous les moments de notre vie, nous avons la possibilité de réagir automatiquement ou instinctivement ce qui limite nos actions à combattre, se sauver ou figer. Nous avons également la possibilité de prendre avantage de ce quart de seconde pour explorer plus d’options.
