Comment on se déconnecte de soi et des autres, les conséquences et les solutions – Partie 2
Comment on se déconnecte de soi et des autres, les conséquences et les solutions – Partie 2
90 % du système nerveux transmettant les informations au cerveau et au cervelet provient des muscles et des articulations. L’autre 10 % est envoyé par les organes et autres récepteurs spécialisés comme ceux de la douleur, la chaleur, la pression, etc.
Donc, si vous voulez nourrir votre système nerveux, vous devez bougez abondamment, souvent et intensivement. Les informations envoyées par les muscles et les articulations montent au cervelet droit (petit cerveau en charge de la posture, de la dextérité fine, de l’équilibre) ainsi qu’à un noyau du cerveau appelé le thalamus.
