L’humeur, le système nerveux et l’alimentation 1
Nous voici à l’aube d’une nouvelle série d’articles et je dois vous avouer que la tâche me semble un peu grande car il y a tellement de contenu. Heureusement, nous avons plusieurs options à savoir de quelle façon nous explorerons ce vaste sujet et j’aurai besoin de votre (feedback) rétroaction pour doser la quantité d’information ainsi que la meilleure façon de vous la transmettre sans trop me répéter.
Je commencerai par vous dire que le taux de dépression et d’anxiété a plus que triplé dans les 30 dernières années. Plus de 80% des gens qui consultent en médecine disent souffrir de stress et c’est encore pire chez les jeunes. Plus de 10 % des jeunes préadolescents souffrent de troubles émotifs importants.
