Le bonheur – 15
La semaine dernière, je vous ai parlé d’une de mes expériences. Cette semaine, je vous parlerai d’une stratégie que j’ai utilisée pour m’en sortir.
Nous pouvons appeler cette stratégie l’inventaire d’appréciation. Lorsque nous vivons avec cet inventaire dans nos pensées, nous sommes en soi immunisés de la peur et de l’anxiété. Puisque notre cerveau ne peut pas être dans un état d’appréciation et de peur en même temps, nous nous trouvons à dissoudre la peur avant même qu’elle soit apparente.
