Cholestérol : mythes et réalités – 13
J’espère maintenant que vous êtes relativement convaincus que le cholestérol n’est pas l’ennemi et que les aliments qui augmentent le taux de sucre sanguin le sont. Ceci étant dit, que pouvons-nous faire de plus pour aider notre cœur à battre plus longtemps? Je commencerai par vous parler des suppléments et la semaine prochaine, nous examinerons comment le stress affecte le cœur, ce que nous pouvons y faire et pourquoi la gestion du stress n’est pas la réponse adéquate.
Les recommandations de suppléments sont ceux que je prends personnellement depuis plusieurs années. Cependant, je tiens à vous informer que je n’en vends pas ni ne veux en vendre.
