{"id":3470,"date":"2025-04-28T12:00:49","date_gmt":"2025-04-28T16:00:49","guid":{"rendered":"https:\/\/chironetwork.com\/?p=3470"},"modified":"2025-04-25T09:47:54","modified_gmt":"2025-04-25T13:47:54","slug":"la-conscience-2-changer-de-regard-pour-transformer-sa-realite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/la-conscience-2-changer-de-regard-pour-transformer-sa-realite\/","title":{"rendered":"Changer de regard pour transformer sa r\u00e9alit\u00e9"},"content":{"rendered":"<p>(S\u00e9rie: La conscience-partie 2)<\/p>\n<p>La semaine derni\u00e8re, nous avons explor\u00e9 qui se cache derri\u00e8re notre conscience. Ce n\u2019est que cette personne-l\u00e0 qui a le pouvoir de provoquer des changements rapides, parfois m\u00eame miraculeux.<\/p>\n<p>Nous avons tous entendu parler de personnes qui, sur leur lit de mort, ont eu une r\u00e9v\u00e9lation soudaine\u2026 et le lendemain, leur maladie \u2013 parfois m\u00eame un cancer \u2013 avait disparu, comme par enchantement et sans jamais revenir.\u00a0 Comment est-ce possible? Comment expliquer un tel bouleversement ?<\/p>\n<p>Lorsque nous faisons face \u00e0 des difficult\u00e9s financi\u00e8res, de sant\u00e9, de tensions relationnelles ou professionnelles, nous avons souvent l&#8217;impression d\u2019\u00eatre coinc\u00e9s et\/ou d\u2019\u00eatre dans une impasse. Pourquoi ? Parce que nous nous posons les mauvaises questions.<\/p>\n<p>Il suffit parfois de changer d\u2019angle, de voir la situation sous un jour nouveau, et soudainement, la solution appara\u00eet comme une \u00e9vidence.<\/p>\n<p>Comment expliquer qu\u2019une personne puisse, apr\u00e8s 30 ans d\u2019alcoolisme, arr\u00eater du jour au lendemain ? Pourquoi quelqu\u2019un d\u00e9cide-t-il, presqu\u2019instantan\u00e9ment, de prendre soin de sa sant\u00e9 en am\u00e9liorant son alimentation et en faisant du sport, de consacrer du temps \u00e0 sa famille ou \u00e0 lui-m\u00eame ?<\/p>\n<p>Quel est ce d\u00e9clic qui transforme une vie ?<\/p>\n<p><strong><u>Les croyances qui nous limitent<\/u><\/strong><\/p>\n<p>Bien souvent, ces transformations se produisent lorsqu\u2019une personne r\u00e9alise qu\u2019elle s\u2019appuyait sur des croyances erron\u00e9es. Lorsque celles-ci s\u2019effondrent, un monde de nouvelles possibilit\u00e9s s\u2019ouvre. Prenons l\u2019exemple du stress au travail.<\/p>\n<p>Vous \u00eates performant, impliqu\u00e9, donn\u00e9 le meilleur de vous-m\u00eame mais la charge de travail s\u2019accumule et vous \u00eates rapidement d\u00e9bord\u00e9. La pression monte, et malgr\u00e9 une semaine de vacances \u00e0 Cuba, vous ne vous sentez pas assez repos\u00e9. Vous ne pouvez pas imaginer attendre les prochaines vacances de l\u2019\u00e9t\u00e9 dans cet \u00e9tat. Quelque chose doit changer, et surtout, le plus rapidement possible car vous \u00eates beaucoup trop stress\u00e9.<\/p>\n<p>Vous lisez donc des livres sur la gestion du stress, consultez des experts, cherchez des strat\u00e9gies. Vous r\u00e9alisez m\u00eame que votre m\u00e8re \u00e9tait comme \u00e7a et que vous reproduisez le m\u00eame sch\u00e9ma. Mais malgr\u00e9 tous vos efforts, une chose demeure : <strong>la personne stress\u00e9e reste la m\u00eame<\/strong>.<\/p>\n<p>Vous aurez beau m\u00e9diter, faire du sport, lire ou jouer avec vos enfants, cela ne changera pas fondamentalement votre \u00e9tat. Ces activit\u00e9s ne sont que des m\u00e9canismes d\u2019adaptation. Elles soulagent temporairement, mais n\u2019apportent pas de transformation profonde. Pas surprenant que nous nous sentions \u00e9puis\u00e9s!\u00a0 Toute l\u2019\u00e9nergie d\u00e9pens\u00e9e \u00e0 survivre nous emp\u00eache de grandir, d\u2019\u00e9voluer, d\u2019am\u00e9liorer notre qualit\u00e9 de vie.<\/p>\n<p>Plus nous nous concentrons sur notre gestion du stress parce que nous croyons que c\u2019est la meilleure chose \u00e0 faire, plus nous devenons anxieux, mal \u00e0 l\u2019aise, non seulement au travail, mais dans la vie en g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n<p>Le probl\u00e8me n\u2019est pas le stress. C\u2019est la croyance que le stress est le probl\u00e8me et comme toute croyance, cela prendra un moment particulier voire magique qui vous fera prendre conscience qu\u2019il ne sert \u00e0 rien de combattre, g\u00e9rer ou d\u00e9velopper des outils de gestion de stress.<\/p>\n<p>Le vrai d\u00e9clic vient lorsque nous r\u00e9alisons que ce n\u2019est pas l\u2019environnement ou la situation ext\u00e9rieure qui g\u00e9n\u00e8re le stress. C\u2019est <strong>la mani\u00e8re dont nous regardons le monde<\/strong>. Si notre vision est teint\u00e9e de stress, c\u2019est ce que nous percevrons en permanence.<\/p>\n<p>Vous r\u00e9alisez que vous ne contr\u00f4lez ni les circonstances ext\u00e9rieures, ni m\u00eame toutes vos pens\u00e9es. Mais ce que vous pouvez changer, ce sont <strong>les yeux avec lesquels vous regardez \u00e0 travers la fen\u00eatre du stress<\/strong>. \u00c0 ce moment pr\u00e9cis, tout bascule.<\/p>\n<p>Vous prenez conscience que vous \u00eates conscient. Et plus rien n\u2019est pareil.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>D<sup>r<\/sup> Pierre Bernier, chiropraticien, D.C. 28 04 2025<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Tous droits r\u00e9serv\u00e9s et ne peut \u00eatre reproduit que dans son int\u00e9gralit\u00e9.<\/p>\n<h5><strong><em>Ce document n\u2019est ni un avis ni une consultation m\u00e9dicale. Son objectif est de vous informer. Si vous prenez des m\u00e9dicaments, consultez le professionnel qui vous les a prescrits avant de les modifier ou les arr\u00eater. \u00a0Certains produits naturels peuvent interf\u00e9rer avec certains m\u00e9dicaments, consultez votre pharmacien.<\/em><\/strong><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>(S\u00e9rie: La conscience-partie 2) La semaine derni\u00e8re, nous avons explor\u00e9 qui se cache derri\u00e8re notre conscience. 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