Plusieurs d\u2019entre vous m\u2019avez parl\u00e9 et questionn\u00e9 sur le type de journal que j\u2019utilise. Pr\u00e9sentement j\u2019utilise mon t\u00e9l\u00e9phone tout simplement. Une courte note tous les matins et tous les soirs. Avant que je commence \u00e0 utiliser celui-ci, j\u2019avais un petit calepin avec une couverture plastifi\u00e9e dans lequel je consignais mes observations de la journ\u00e9e, quelques lignes tout au plus. Souvent, je faisais 3 ou 4 jours avec une seule page.<\/p>\n
J\u2019ai un de mes amis qui a pris cela tr\u00e8s au s\u00e9rieux depuis ses \u00e9tudes en chiropratique. Il avait entendu dire qu\u2019une vie bien v\u00e9cue se m\u00e9ritait d\u2019\u00eatre \u00e9crite. \u00c0 tous les soirs et ce, depuis 35 ans, il consigne tous les moments importants de sa journ\u00e9e, ses r\u00e9ussites, ses apprentissages, ses d\u00e9fis, etc.<\/p>\n
Un truc que j\u2019ai utilis\u00e9 pendant un certain temps entre le calepin et le t\u00e9l\u00e9phone \u00e9tait le calendrier; vous savez les beaux calendriers de golf et de plein air que nous vous donnons \u00e0 la clinique. Tous les soirs avant d\u2019aller faire dodo, je faisais une petite coche sur la journ\u00e9e ce qui voulait dire que j\u2019avais pris un instant pour avoir de la gratitude. Et si j\u2019oubliais, j\u2019en avais une autre version derri\u00e8re mon bureau \u00e0 la clinique. Ce n\u2019est qu\u2019une question d\u2019habitude et, les habitudes, bonnes ou mauvaises, nous fa\u00e7onnent.<\/p>\n
Si je vous demandais de me d\u00e9crire ou de me donner des noms de personnes que vous admirez, qui auriez-vous en haut de votre liste? Ces gens ont, soit un talent exceptionnel comme un Tiger Wood, un Sydney Crosby ou un Bill Gates ou soit qu\u2019ils ont de bonnes habitudes et cela va beaucoup plus loin que de simples habitudes alimentaires ou d\u2019exercices.<\/p>\n
Si vous regardez dans votre entourage, votre famille, vos amis, vos coll\u00e8gues de travail, vous avez s\u00fbrement de ces gens que vous admirez. Ici il n\u2019est pas question d\u2019envier ou de mettre sur un pi\u00e9destal quiconque mais bien de reconna\u00eetre ce que certaines personnes dites \u00ab\u00a0normales\u00a0\u00bb ont pu r\u00e9ussir \u00e0 faire ou \u00e0 devenir \u00ab\u00a0extra\u00a0\u00bb ordinaires dans certains aspects de leur vie.<\/p>\n
Personnellement, j\u2019ai plusieurs personnes qui me viennent en t\u00eate; deux anciens pr\u00e9sidents de mon ordre professionnel, quelques mentors, quelques confr\u00e8res et surtout, quelques amis tr\u00e8s humains avec leurs d\u00e9fauts et qualit\u00e9s.<\/p>\n
Des gens qui \u00e0 leur fa\u00e7on s\u2019efforcent de traiter les gens qui les entourent avec compassion, respect, patience et g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9. Des gens qui ont une richesse humaine, une expression de leurs valeurs qui enrichit la vie de tout le monde et de la soci\u00e9t\u00e9.<\/p>\n
J\u2019aimerais vous inviter \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir sur quelques questions reposant sur la qualit\u00e9 de votre vie physique, mentale, \u00e9motive et m\u00eame spirituelle si vous acceptez d\u2019y participer.<\/p>\n
Le matin, lorsque vous vous r\u00e9veillez et que vous faites votre toilette, qui est la personne dans le miroir? Regardez dans vos yeux, qui voyez-vous, que voyez-vous? De la tristesse, de la fatigue, de l\u2019enthousiasme, du bonheur, de la gratitude? Si vous pouviez vous s\u00e9parer et regarder de loin la personne qui se regarde dans le miroir, que constaterait cette personne? La m\u00eame chose que la personne devant le miroir ou une toute autre r\u00e9alit\u00e9.<\/p>\n
Quelle personne aimeriez-vous devenir? Quels aspects de votre vie aimeriez-vous am\u00e9liorer? Quelles qualit\u00e9s souhaiteriez-vous ajouter \u00e0 votre r\u00e9pertoire? Quelles valeurs voudriez-vous exprimer encore plus? Quelles parties de votre vie vous emp\u00eachent de vraiment exprimer qui vous \u00eates vraiment?<\/p>\n
Sur votre lit de mort, dans les derniers instants de cette vie pr\u00e9sente, quelles seraient les pens\u00e9es, les \u00e9motions et les sentiments que vous voudriez avoir ou ch\u00e9rir?<\/p>\n
Dr<\/sup> Pierre Bernier, chiropraticien, D.C.\u00a0 08 04 2024<\/strong><\/p>\n Tous droits r\u00e9serv\u00e9s et ne peut \u00eatre reproduit que dans son int\u00e9gralit\u00e9.<\/p>\n Plusieurs d\u2019entre vous m\u2019avez parl\u00e9 et questionn\u00e9 sur le type de journal que j\u2019utilise. Pr\u00e9sentement j\u2019utilise mon t\u00e9l\u00e9phone tout simplement. Une courte note tous les matins et tous les soirs.… Read more »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-3296","post","type-post","status-publish","format-image","hentry","category-que-faire-pour-etre-heureux","post_format-post-format-image"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3296","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3296"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3296\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3297,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3296\/revisions\/3297"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3296"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3296"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3296"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Ce document n\u2019est ni un avis ni une consultation m\u00e9dicale. Son objectif est de vous informer. Si vous prenez des m\u00e9dicaments, consultez le professionnel qui vous les a prescrits avant de les modifier ou les arr\u00eater. \u00a0Certains produits naturels peuvent interf\u00e9rer avec certains m\u00e9dicaments, consultez votre pharmacien.<\/em><\/strong><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"