Lorsque l\u2019on parle de bonheur, on parle de choix; choix que nous faisons \u00e0 chaque instant que nous soyons heureux ou malheureux. Toujours nous avons le choix. Un de ces choix est les mots que nous utilisons autant ceux que nous exprimons par la parole que ceux que nous nous disons dans notre t\u00eate. C\u2019est un des Bouddha qui aurait dit il y a plusieurs centaines d\u2019ann\u00e9es\u00a0:\u00a0\u00ab\u00a0Les mots ont le pouvoir de d\u00e9truire ou de soigner; lorsqu\u2019ils sont justes et g\u00e9n\u00e9reux, ils peuvent sauver le monde\u00a0\u00bb.<\/p>\n
Les mots sont un reflet de notre niveau d\u2019\u00e9nergie ou, si vous pr\u00e9f\u00e9rez, notre niveau de conscience. Je vous donne quelques exemples personnels pour illustrer mon propos.<\/p>\n
Je me l\u00e8ve un vendredi matin apr\u00e8s une semaine assez exigeante et on m\u2019appelle pour me dire que le chauffage \u00e0 la clinique ne fonctionne pas. Ma premi\u00e8re r\u00e9action ressemble un peu \u00e0 de la panique; que se passe-t-il, tout g\u00e8lera, les tuyaux \u00e9clateront, \u00e7a coulera partout et on en aura pour des mois \u00e0 r\u00e9parer, etc. Tous ces sc\u00e9narios sont accompagn\u00e9s d\u2019une r\u00e9action de fuite et de combat (fight and flight) de mon syst\u00e8me nerveux\u00a0: augmentation du pouls, de la pression art\u00e9rielle, s\u00e9cr\u00e9tion de cortisol, diminution du volume de sang dans mes organes digestifs, etc. Le syst\u00e8me nerveux ne fait pas la diff\u00e9rence entre ce qui est vrai et la r\u00e9alit\u00e9 que je suis en train de cr\u00e9er de toute pi\u00e8ce. Toutes ces r\u00e9actions sont de ma cr\u00e9ation; c\u2019est mon imagination, mes pens\u00e9es et mon niveau d\u2019\u00e9nergie.<\/p>\n
Je me ressaisis assez rapidement et apr\u00e8s quelques instants, une fois que je sais que c\u2019est moi qui cr\u00e9e cette r\u00e9alit\u00e9 avec mes mots, je d\u00e9cide consciemment que je veux \u00eatre l\u00e0 dans le moment pr\u00e9sent \u00e0 g\u00e9rer la situation. De plus, je d\u00e9cide consciemment d\u2019\u00eatre heureux dans le processus. Dans le fond, que je sois heureux ou malheureux, mon \u00e9tat ne changera rien dans ce que j\u2019ai \u00e0 faire et les \u00e9tapes \u00e0 suivre mais cela changera beaucoup dans ce que je vivrai et surtout, comment je me sentirai pendant.<\/p>\n
La r\u00e9alisation que c\u2019est moi qui cr\u00e9e cette r\u00e9alit\u00e9 imaginaire m\u2019oblige \u00e0 avoir plus d\u2019\u00e9nergie donc un plus haut niveau de conscience. D\u00e8s que je m\u2019en aper\u00e7ois, j\u2019ai acc\u00e8s \u00e0 plus d\u2019\u00e9nergie. Ensuite je choisis quelle quantit\u00e9 d\u2019\u00e9nergie ou de quel niveau de conscience je veux op\u00e9rer. \u00c7a semble trop facile mais \u00e7a ne l\u2019est pas. Cependant, c\u2019est tr\u00e8s simple. Il suffit de pratiquer assez souvent.<\/p>\n
Je prends la d\u00e9cision d\u2019\u00eatre heureux et soudainement, je me sens beaucoup plus calme, tranquille et je sais int\u00e9rieurement que \u00e7a ira comme \u00e7a doit aller, m\u00eame si ce n\u2019est pas la fa\u00e7on dont moi j\u2019aurais aim\u00e9 que les choses se passent.<\/p>\n
Je me rends \u00e0 la clinique et je fais une remise \u00e0 z\u00e9ro (reset) du syst\u00e8me; bon, \u00e7a ne fonctionne pas. Un autre moment de panique mais je garde le cap car je veux naviguer dans toute cette exp\u00e9rience en \u00e9tant heureux. Je fais quelques appels et on me dit que tous les techniciens sont occup\u00e9s pour presque toute la journ\u00e9e. Quelqu\u2019un devrait me rappeler sous peu pour me dire l\u2019heure. Ouch! Toute la journ\u00e9e \u00e0 attendre et des chances qu\u2019il manquera des pi\u00e8ces ou autres choses du genre. Et l\u00e0, il fera encore plus froid la nuit, je devrai donc passer la nuit \u00e0 me promener avec des chauffages d\u2019appoint, etc.<\/p>\n
Encore une fois, je r\u00e9alise que ce sont mes pens\u00e9es et mon niveau d\u2019\u00e9nergie qui m\u2019am\u00e8nent \u00e0 me cr\u00e9er des sc\u00e9narios d\u2019apocalypse.<\/p>\n
Quinze (15) minutes plus tard, le technicien me rappelle, me dit qu\u2019il est en face chez mon voisin, que sa r\u00e9paration n\u2019a pris que quelques instants et qu\u2019il pourrait passer tout de suite, si je voulais. Quelle question? Bien s\u00fbr que je veux. Il nettoie quelques connecteurs et la fournaise repart. Ouf et re-ouf!<\/p>\n
Je ne vous dis pas que c\u2019est parce que j\u2019avais pris la d\u00e9cision d\u2019\u00eatre heureux que tout se soit arrang\u00e9 \u00e0 la Hollywood, je ne le saurai jamais. Peut-\u00eatre que le technicien n\u2019aurait pas pris la peine de m\u2019appeler si j\u2019avais \u00e9t\u00e9 stress\u00e9 ou anxieux! Ce n\u2019est pas cela l\u2019important mais ce qui l\u2019est c\u2019est qu\u2019en prenant la d\u00e9cision d\u2019\u00eatre heureux, de changer mon niveau d\u2019\u00e9nergie et cons\u00e9quemment, mon niveau de conscience, je n\u2019ai pas soumis mon corps \u00e0 un stress inutile.<\/p>\n
Lorsque vous vous sentez stress\u00e9 ou anxieux, je vous invite \u00e0 prendre la d\u00e9cision d\u2019\u00eatre heureux peu importe le r\u00e9sultat ou la situation car ils n\u2019ont rien \u00e0 voir avec votre capacit\u00e9 \u00e0 \u00eatre heureux.<\/p>\n
Dr<\/sup> Pierre Bernier, chiropraticien, D.C.\u00a0 20 11 2023<\/strong><\/p>\n Tous droits r\u00e9serv\u00e9s et ne peut \u00eatre reproduit que dans son int\u00e9gralit\u00e9.<\/p>\n Lorsque l\u2019on parle de bonheur, on parle de choix; choix que nous faisons \u00e0 chaque instant que nous soyons heureux ou malheureux. Toujours nous avons le choix. Un de ces… Read more »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-3226","post","type-post","status-publish","format-image","hentry","category-que-faire-pour-etre-heureux","post_format-post-format-image"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3226"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3226\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3227,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3226\/revisions\/3227"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Ce document n\u2019est ni un avis ni une consultation m\u00e9dicale. Son objectif est de vous informer. Si vous prenez des m\u00e9dicaments, consultez le professionnel qui vous les a prescrits avant de les modifier ou les arr\u00eater. \u00a0Certains produits naturels peuvent interf\u00e9rer avec certains m\u00e9dicaments, consultez votre pharmacien.<\/em><\/strong><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"