Comment puis-je \u00eatre heureux et heureuse avec ce qui m\u2019est arriv\u00e9 hier, la semaine derni\u00e8re, l\u2019ann\u00e9e pass\u00e9e, il y a 20 ans ou m\u00eame dans mon enfance?<\/p>\n
Qu\u2019on le veuille ou non, notre pass\u00e9 fait partie int\u00e9grante de nous et nous ne pouvons pas y \u00e9chapper. Il nous a form\u00e9 ou transform\u00e9 dans l\u2019\u00eatre que nous sommes maintenant devenus.<\/p>\n
Cependant, nous avons un certain contr\u00f4le non pas sur ce qui nous est arriv\u00e9 mais bien sur ce que nous faisons avec ce qui nous est arriv\u00e9.\u00a0Jean-Paul Sartre disait sensiblement la m\u00eame chose\u00a0: \u00ab\u00a0L\u2019important n\u2019est pas tant ce que l\u2019on a fait de moi, mais plut\u00f4t ce que je fais moi-m\u00eame avec ce que l\u2019on a fait de moi.\u00a0\u00bb<\/p>\n
Attention! Je ne veux surtout pas minimiser la gravit\u00e9 voire l\u2019injustice de certains \u00e9v\u00e9nements. Aucun enfant ne devrait subir des abus de quelques sortes que ce soient. Aucune personne ne devrait \u00eatre trait\u00e9e de fa\u00e7on injuste ou malhonn\u00eate mais malheureusement, cela arrive ou c\u2019est arriv\u00e9.<\/p>\n
Le cerveau humain, dans toute sa r\u00e9silience et sa plasticit\u00e9, trouvera plusieurs fa\u00e7ons de nous aider \u00e0 survivre \u00e0 ces moments. La strat\u00e9gie de survie, \u00e9tant tr\u00e8s efficace pour nous garder en vie, peut devenir avec le temps, une fa\u00e7on de ralentir, d\u2019inhiber ou m\u00eame d\u2019arr\u00eater notre croissance en tant qu\u2019\u00eatre humain en \u00e9volution.<\/p>\n
Un premier aspect est de r\u00e9aliser, m\u00eame si c\u2019est tr\u00e8s difficile \u00e0 croire, que les souvenirs que nous avons de certaines situations du pass\u00e9 ne sont probablement pas ce qui s\u2019est r\u00e9ellement pass\u00e9. Le cerveau, avec les ann\u00e9es, aura tendance \u00e0 amplifier, modifier, exag\u00e9rer ou m\u00eame diminuer certains faits. Ces alt\u00e9rations qui sont des m\u00e9canismes d\u2019adaptation deviennent tr\u00e8s rapidement notre r\u00e9alit\u00e9.\u00a0N\u00e9anmoins, certaines choses plus ou moins atroces ont pu arriver.<\/p>\n
Cependant, nous devons prendre conscience \u00e9galement que la fa\u00e7on dont nous nous souvenons est cr\u00e9\u00e9e par nos pens\u00e9es. L\u2019erreur que nous faisons tous et toutes est de croire que nos pens\u00e9es sont la r\u00e9alit\u00e9. Nous sommes responsables de ce que nous faisons avec les pens\u00e9es qui surviennent dans notre t\u00eate.<\/p>\n
Lorsque je me souviens volontairement ou involontairement d\u2019un \u00e9v\u00e9nement traumatisant du pass\u00e9, j\u2019ai le choix de poursuivre ou non cette pens\u00e9e. Si je choisis de continuer l\u2019\u00e9lan de cette pens\u00e9e, elle me m\u00e8nera dans une direction et une destination certaine. Si je n\u2019aime pas cette destination, il n\u2019en tient qu\u2019\u00e0 moi de ne pas poursuivre cette pens\u00e9e, de la laisser aller et attendre qu\u2019une autre vienne la remplacer.<\/p>\n
Et, je peux vous assurer qu\u2019une autre pens\u00e9e arrivera quelques secondes plus tard. D\u2019ailleurs des recherches ont d\u00e9montr\u00e9 que nous avons entre 60,000 et 70,000 pens\u00e9es par jour. Alors, aussi bien choisir celles qui nous font du bien.<\/p>\n
La qualit\u00e9 de nos pens\u00e9es est intimement reli\u00e9e au niveau de conscience que nous avons lorsque nous avons ces pens\u00e9es et je vous explique.<\/p>\n
Lors d\u2019une journ\u00e9e o\u00f9 nous sommes fatigu\u00e9s et\/ou nous avons mal dormi, notre niveau de conscience sera moins \u00e9lev\u00e9 et la qualit\u00e9 de nos pens\u00e9es correspondra\u00a0\u00e0 ce m\u00eame niveau de conscience\u00a0: frustration \u00e0 cause de la circulation, stress avec la conjointe ou un adolescent, difficult\u00e9 dans le milieu de travail, etc\u2026<\/p>\n
Puis, il y a des journ\u00e9es o\u00f9 vous avez bien dormi, vous \u00eates repos\u00e9s, calmes et pr\u00eats \u00e0 mordre dans la vie. Si nous mettons les m\u00eames circonstances que j\u2019ai \u00e9labor\u00e9es plus haut, votre r\u00e9ponse sera totalement diff\u00e9rente et plus encline \u00e0 la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et au bonheur.<\/p>\n
Les circonstances sont les m\u00eames, les personnes sont les m\u00eames! Qu\u2019est-ce qui est diff\u00e9rent?<\/p>\n
Il n\u2019y a qu\u2019une chose de diff\u00e9rente c\u2019est-\u00e0-dire VOUS<\/strong> avec un niveau de conscience diff\u00e9rent et des pens\u00e9es diff\u00e9rentes; ce qui m\u00e8ne \u00e0 des actions et des comportements diff\u00e9rents et qui donne de la place et met la table pour apprendre \u00e0 \u00eatre heureux. Et croyez-moi, cela s\u2019apprend.<\/p>\n Dr<\/sup> Pierre Bernier, chiropraticien, D.C.\u00a0 10 07 2023<\/strong><\/p>\n Tous droits r\u00e9serv\u00e9s et ne peut \u00eatre reproduit que dans son int\u00e9gralit\u00e9.<\/p>\n Comment puis-je \u00eatre heureux et heureuse avec ce qui m\u2019est arriv\u00e9 hier, la semaine derni\u00e8re, l\u2019ann\u00e9e pass\u00e9e, il y a 20 ans ou m\u00eame dans mon enfance? Qu\u2019on le veuille… Read more »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-3174","post","type-post","status-publish","format-image","hentry","category-que-faire-pour-etre-heureux","post_format-post-format-image"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3174","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3174"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3174\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3175,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3174\/revisions\/3175"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3174"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3174"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3174"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Ce document n\u2019est ni un avis ni une consultation m\u00e9dicale. Son objectif est de vous informer. Si vous prenez des m\u00e9dicaments, consultez le professionnel qui vous les a prescrits avant de les modifier ou les arr\u00eater. \u00a0Certains produits naturels peuvent interf\u00e9rer avec certains m\u00e9dicaments, consultez votre pharmacien.<\/em><\/strong><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"