J\u2019ai vu, il y a quelques semaines, une superbe belle vignette sur laquelle il y avait deux bonhommes allumettes. L\u2019un tenait dans ses bras un gros tonneau rempli de particules de bonheur. L\u2019autre lui demande\u00a0:\u00a0\u00ab\u00a0O\u00f9 as-tu trouv\u00e9 ou achet\u00e9 tout ce tonneau rempli de bonheur?\u00a0\u00bb Et lui de r\u00e9pondre\u00a0:\u00a0\u00ab\u00a0Je ne l\u2019ai ni trouv\u00e9 ni achet\u00e9. Je l\u2019ai fait moi-m\u00eame.\u00a0\u00bb<\/p>\n
Cette vignette repr\u00e9sentait tr\u00e8s bien la vision que les experts en bonheur poss\u00e8dent. Ceux-ci ne se retrouvent pas seulement \u00e0 l\u2019universit\u00e9 ou dans les maisons d\u2019\u00e9dition mais bien en chacun de nous si on se donne la peine de l\u2019appr\u00e9cier, de le reconna\u00eetre et de le nourrir. Et comme \u00e0 l\u2019habitude, celui qui \u00e9crit est celui qui a le plus besoin d\u2019apprendre.<\/p>\n
Bien qu\u2019il existe de nombreuses d\u00e9finitions du bonheur, certaines ont la capacit\u00e9 de nous toucher plus profond\u00e9ment entre autres celle-ci\u00a0: ☺ Le bonheur c\u2019est un \u00e9tat durable de pl\u00e9nitude et de satisfaction, agr\u00e9able et \u00e9quilibr\u00e9 de l’esprit et du corps.<\/strong> La souffrance, l’inqui\u00e9tude et le trouble sont absents. Le bonheur est en lien avec l’image que l’on a de soi par rapport \u00e0 tout ce qui nous entoure.\u00a0☺<\/p>\n Contrairement \u00e0 la croyance populaire, le bonheur n\u2019est pas ce qui survient dans nos vies mais bien ce que nous faisons parfois volontairement et parfois involontairement. Le manque ou l\u2019absence de bonheur est \u00e9galement un \u00e9tat qui ne nous arrive pas mais que nous engendrons de nous-m\u00eames de toute pi\u00e8ce. Je sais, vous me direz\u00a0: \u00ab\u00a0Mais comment veux-tu \u00eatre heureux dans telle ou telle situation\u00a0?\u00a0\u00bb Je vous r\u00e9pondrai\u00a0:\u00a0\u00ab Comment pouvez-vous \u00eatre malheureux dans la m\u00eame situation\u00a0?\u00a0\u00bb<\/p>\n Eh oui\u00a0! Certaines circonstances ext\u00e9rieures peuvent porter ombrage \u00e0 notre bonheur cependant, le comment nous r\u00e9agissons \u00e0 celles-ci viendra soit cr\u00e9er le bonheur ou soit l\u2019inhiber. C\u2019est vraiment un choix de tous les instants.<\/p>\n Sachez qu\u2019il n\u2019y a rien, personne, ni aucunes activit\u00e9s qui puissent vous rendre heureux. Ce n\u2019est pas parce que vous faites certaines choses ou c\u00f4toyez certains individus que cela vous rend heureux. C\u2019est parce que vous \u00eates heureux que vous faites certaines activit\u00e9s et c\u00f4toyez certaines personnes. Souvent nous comprenons le syst\u00e8me \u00e0 l\u2019envers.<\/p>\n Comment pouvons-nous ne pas \u00eatre heureux lorsque nous nous r\u00e9veillons le matin dans un lit relativement douillet et que nous savons que nous mangerons et boirons \u00e0 notre faim et soif\u00a0? Comment pouvons-nous ne pas \u00eatre heureux le soir lorsque nous nous recouchons dans ce m\u00eame lit apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 nourris et \u00e9tanch\u00e9s\u00a0?<\/p>\n Et ce, m\u00eame si durant la journ\u00e9e tout n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 parfait loin de l\u00e0\u00a0! La circulation, les horaires, les contretemps, les patrons, les employ\u00e9s, les douleurs, la p\u00e9riode des imp\u00f4ts, la pluie, le vent, le soleil, etc.<\/p>\n Le bonheur est comme l\u2019amour et m\u00eame l\u2019amiti\u00e9, il est inconditionnel.\u00a0 On aime ou on n\u2019aime pas, on est heureux ou on est malheureux\u2026assez simple merci. Mais comment est-ce possible\u00a0?<\/p>\n Le bonheur est \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de nous et non dans les circonstances de la vie. Le bonheur ce n\u2019est pas\u00a0:\u00a0\u00ab\u00a0Je serai heureux si cela se produit ou qu\u2019autre chose n\u2019arrive pas\u00a0\u00bb. Le bonheur c\u2019est\u00a0: \u00ab\u00a0Je ferai tout ce qui est en mon pouvoir dans tous les instants surtout dans les plus difficiles pour \u00eatre heureux.\u00a0\u00bb<\/p>\n Le plus merveilleux c\u2019est que nous sommes tous n\u00e9s avec cette immense capacit\u00e9. Ce n\u2019est qu\u2019avec nos parents, professeurs et gens influents que nous avons appris soit \u00e0 \u00eatre heureux ou soit \u00e0 ne pas l\u2019\u00eatre. Le bonheur \u00e7a se vit, s\u2019apprend, se nourrit et surtout se r\u00e9apprend, peu importe les circonstances que nous vivons.<\/p>\n Cela ne signifie pas que nous serons exempt\u00e9s de d\u00e9fis, de difficult\u00e9s ou d\u2019emb\u00fbches bien au contraire mais, ces obstacles, ces al\u00e9as de la vie et ces adversit\u00e9s, nous serons mieux outill\u00e9s et plus en mesure de les affronter avec un \u00e9tat d\u2019esprit qui favorisera le bonheur. Nous sommes le\/la capitaine de notre navire m\u00eame si nous n\u2019en contr\u00f4lons pas toujours le vent.<\/p>\n Ma maxime pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e est\u00a0:\u00a0\u00ab\u00a0Puis-je \u00eatre heureux pendant une mauvaise partie de golf\u00a0?\u00a0\u00bb La r\u00e9ponse se trouve dans la question et par bonheur cela me donne la chance de pratiquer plus souvent.<\/p>\n Dr<\/sup> Pierre Bernier, chiropraticien, D.C.\u00a0 22 05 2023<\/strong><\/p>\n Tous droits r\u00e9serv\u00e9s et ne peut \u00eatre reproduit que dans son int\u00e9gralit\u00e9.<\/p>\nCe document n\u2019est ni un avis ni une consultation m\u00e9dicale. Son objectif est de vous informer. Si vous prenez des m\u00e9dicaments, consultez le professionnel qui vous les a prescrits avant de les modifier ou les arr\u00eater. \u00a0Certains produits naturels peuvent interf\u00e9rer avec certains m\u00e9dicaments, consultez votre pharmacien.<\/em><\/strong><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"