Notre comportement et notre action seront totalement diff\u00e9rents selon la r\u00e9ponse \u00e0 cette question.<\/p>\n
Si nous croyons qu\u2019avoir mal ou avoir une maladie est un ennemi, une chose \u00e0 se d\u00e9barrasser ou \u00e0 \u00e9liminer le plus rapidement possible pour pouvoir retourner \u00e0 notre vie d\u2019avant, il est bien entendu que nous rechercherons des solutions faciles comme d\u2019aller au garage et faire r\u00e9parer notre voiture ou dans ce cas-ci, notre corps.<\/p>\n
Si par contre, nous croyons que la douleur ou la maladie est un avertissement de notre corps qui nous informe que nous avons d\u00e9pass\u00e9 certaines limites, notre r\u00e9action et\/ou comportement seront bien diff\u00e9rents.<\/p>\n
Dans le premier sc\u00e9nario, on arrivera chez le docteur ou th\u00e9rapeute (n\u2019importe lequel) et on s\u2019abandonnera \u00e0 ses bons soins. Il fera de son mieux pour nous enlever ou diminuer notre douleur ou maladie avec les outils qu\u2019il poss\u00e8de lesquels sont directement reli\u00e9s \u00e0 ses croyances.<\/p>\n
Dans le deuxi\u00e8me sc\u00e9nario, on pourrait aller chercher de l\u2019aide mais on fera d\u2019abord une introspection \u00e0 savoir quelles limites ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9pass\u00e9es et comment faire pour \u00e9viter de refaire la m\u00eame erreur? Et ce, enfin se diriger vers le quoi et le comment faire pour retourner \u00e0 la normale?<\/p>\n
La douleur ou la maladie est donc un signal d\u2019alarme qui nous dit que quelque chose ne va pas. Un peu comme le d\u00e9tecteur de fum\u00e9e dans notre maison qui nous indique qu\u2019il y a de la fum\u00e9e. Il ne dit pas si c\u2019est dangereux, ce que nous devons faire pas plus qu\u2019il nous donne le num\u00e9ro des pompiers.<\/p>\n
Le message est simple. Quelles sont les limites qui ont bien pu \u00eatre d\u00e9pass\u00e9es? Dans certains cas, ce sont des limites physiques et les plus \u00e9videntes; vous avez fait trop de travail autour de la maison, vous avez trop pellet\u00e9, vous avez fait trop d\u2019heures pendant trop de semaines d\u2019affil\u00e9es, etc.\u00a0 La solution est facile; c\u2019est de donner du temps \u00e0 votre corps pour r\u00e9cup\u00e9rer afin qu\u2019il puisse effectuer naturellement son processus de gu\u00e9rison.<\/p>\n
Puis, il y a certaines limites \u00e9motives comme une situation au travail, des probl\u00e8mes \u00e0 la maison avec notre conjoint ou notre adolescent, avec la sant\u00e9 d\u2019un parent vieillissant et j\u2019en passe. Ici, la solution est aussi simple mais pas toujours \u00e9vidente \u00e0 appliquer parce que comme soci\u00e9t\u00e9, nous ne sommes pas vraiment \u00e9quip\u00e9s pour comprendre et vivre pleinement ce genre\u00a0de situations. On y reviendra un peu plus tard dans cet article.<\/p>\n
Il y a aussi des limites mentales. Souvent ces limites se fusionnent avec les limites \u00e9motives car la distinction entre l\u2019\u00e9motif et le mental est parfois difficile \u00e0 faire. Le stress \u00e9motif de notre adolescent ou de notre conjoint, apr\u00e8s quelques secondes voire quelques minutes (le temps de dur\u00e9e d\u2019une \u00e9motion), se transformera en un stress mental si nous continuons \u00e0 y penser, \u00e0 cr\u00e9er des sc\u00e9narios catastrophiques ou des ch\u00e2teaux en Espagne. Ce sont ces stress prolong\u00e9s qui viendront d\u00e9r\u00e9gler le fonctionnement de notre corps. Dans sa grande sagesse, le corps nous donnera des douleurs ou maladies afin de dire que nous devons corriger la situation.<\/p>\n
Dr Epstein dit toujours que si nous ne vivons pas la vie que nous devons vivre, de la fa\u00e7on dont nous devons la vivre, il est normal que cela fasse mal quelque part. C\u2019est une erreur de vouloir corriger ce qui fait mal ou ce qui va mal si la solution se trouve dans notre vie. Tout comme il est normal de se r\u00e9veiller la nuit lorsque le d\u00e9tecteur de fum\u00e9e sonne l\u2019alarme (je suis convaincu qu\u2019en lisant ceci, vous saviez d\u00e9j\u00e0 cela).<\/p>\n
La douleur et la maladie sont des formes de signal d\u2019alarme alors je fais quoi maintenant?<\/p>\n
La prochaine \u00e9tape est de changer des choses. Il est farfelu de croire que je pourrais avoir un r\u00e9sultat si je ne change rien. Parfois ces changements sont faciles et simples, parfois ils sont moins ais\u00e9s et plus complexes.<\/p>\n
Les changements les plus faciles sont au niveau physique comme se remettre en forme, faire de nouveaux mouvements ou ne plus faire certains exercices, changer de posture au travail, changer la position de sommeil, etc.<\/p>\n
Ensuite, il y a les changements \u00e9motifs voire mentaux. Ici, c\u2019est moins \u00e9vident quoique souvent, nous savons instinctivement ce que nous avons \u00e0 faire.<\/p>\n
Le changement le plus fr\u00e9quent, sinon le seul sur lequel nous avons un certain contr\u00f4le, est de changer notre fa\u00e7on de penser, nos croyances, notre attitude c\u2019est-\u00e0-dire de se changer\u00a0soi-m\u00eame.<\/p>\n
George vient nous voir pour une douleur au talon et au dos qui perdure depuis plusieurs ann\u00e9es. Il a fait toutes sortes de th\u00e9rapie mais cela revient toujours. Pendant ses visites, il nous parle de son anxi\u00e9t\u00e9 qui semble reli\u00e9e \u00e0 plusieurs facettes de sa vie; amour, carri\u00e8re, performance dans les sports, etc.<\/p>\n
Tous ces aspects ne peuvent pas \u00eatre n\u00e9gatifs; cela prend un d\u00e9nominateur\u00a0commun et, le d\u00e9nominateur, c\u2019est lui. Tant et aussi longtemps qu\u2019il verra son environnement ext\u00e9rieur comme la cause de son anxi\u00e9t\u00e9 et m\u00eame de ses douleurs physiques, il n\u2019y a pas ou peu d\u2019espoir. Peut-\u00eatre un jour un nouveau m\u00e9dicament, un nouveau produit naturel, un nouvel amour ou un nouveau travail? Ou m\u00eame la loterie?<\/p>\n
George n\u2019est pas bris\u00e9 ni cass\u00e9, n\u2019a pas besoin de rentrer au garage pour changer des pi\u00e8ces. George doit prendre conscience qu\u2019il est le seul \u00e0 avoir la solution et qu\u2019il doit changer des choses \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur: croyances et\/ou pens\u00e9es. D\u00e8s l\u2019instant o\u00f9 ce d\u00e9clic se fera, son \u00e9tat de conscience changera, un nouveau monde s\u2019ouvrira \u00e0 lui et la vie aura le potentiel de ne\u00a0plus jamais \u00eatre pareille.<\/p>\n
Dr<\/sup> Pierre Bernier, chiropraticien, D.C.\u00a0 13 02 2023<\/strong><\/p>\n Tous droits r\u00e9serv\u00e9s et ne peut \u00eatre reproduit que dans son int\u00e9gralit\u00e9.<\/p>\n Notre comportement et notre action seront totalement diff\u00e9rents selon la r\u00e9ponse \u00e0 cette question. Si nous croyons qu\u2019avoir mal ou avoir une maladie est un ennemi, une chose \u00e0 se… Read more »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-3086","post","type-post","status-publish","format-image","hentry","category-sante","post_format-post-format-image"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3086","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3086"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3086\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3087,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3086\/revisions\/3087"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3086"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3086"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3086"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Ce document n\u2019est ni un avis ni une consultation m\u00e9dicale. Son objectif est de vous informer. Si vous prenez des m\u00e9dicaments, consultez le professionnel qui vous les a prescrits avant de les modifier ou les arr\u00eater. \u00a0Certains produits naturels peuvent interf\u00e9rer avec certains m\u00e9dicaments, consultez votre pharmacien.<\/em><\/strong><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"