Il y a plein de recherches qui d\u00e9montrent tr\u00e8s bien que le bonheur est un antidote aux douleurs et aux maladies. Lorsque nous aimons (du grec \u00ab\u00a0agape\u00a0\u00bb qui signifie conscient), notre corps est inond\u00e9\u00a0 de diff\u00e9rents neuropeptides et de cellules immunitaires. Notre niveau de stress et de peur diminue, nos tensions s\u2019amenuisent et la qualit\u00e9 de nos vies personnelle, sociale et professionnelle s\u2019am\u00e9liore.<\/p>\n
C\u2019est lorsque nous devenons pr\u00e9sents dans l\u2019instant que nous pouvons faire l\u2019exp\u00e9rience de la joie, l\u2019amour et le bonheur. Cependant, il y a plusieurs d\u00e9finitions au mot amour et certains auteurs d\u00e9crivent le premier type d\u2019amour comme \u00e9tant ce que nous ressentons lorsque nous nous aimons nous-m\u00eames, lorsque nous pouvons nous regarder dans les yeux dans le miroir et voir une belle et bonne personne qui aime sa vie. Le deuxi\u00e8me type est l\u2019amour que nous recevons des autres ou de notre support social. Et finalement, le troisi\u00e8me type est l\u2019amour inconditionnel ou spirituel dans lequel ce n\u2019est pas nous qui aimons mais dans lequel nous faisons partie d\u2019un tout aimant.<\/p>\n
Quant \u00e0 eux, les grecs, desquels notre vocabulaire s\u2019est largement inspir\u00e9, avaient quatre mots pour d\u00e9finir l\u2019amour et c\u2019est ceux-ci que je pr\u00e9f\u00e8re mais avec le temps, les langues fran\u00e7aise et anglaise les ont r\u00e9duits \u00e0 un seul mot. Le premier mot est EROS<\/strong> ou la partie sensuelle de l\u2019amour, le deuxi\u00e8me est PIA<\/strong> ou la partie maternelle de l\u2019amour, le troisi\u00e8me est PHILO<\/strong> qui est le sentiment d\u2019accepter et d\u2019\u00eatre accept\u00e9, de faire partie d\u2019une communaut\u00e9 ou d\u2019un groupe. Finalement, AGAPE<\/strong> c\u2019est-\u00e0-dire avoir un \u00e9tat \u00e9lev\u00e9 de conscience, \u00eatre capable de faire la diff\u00e9rence entre nos pens\u00e9es et la r\u00e9alit\u00e9, entre nos opinions et celles des autres et reconna\u00eetre que ce ne sont que des opinions et non la r\u00e9alit\u00e9.<\/p>\n Une erreur que nous faisons souvent est de penser que pour \u00eatre heureux tout doit bien aller tout le temps. Premi\u00e8rement, cela est carr\u00e9ment impossible mais, \u00a0en m\u00eame temps, nous pouvons \u00eatre heureux m\u00eame si les circonstances ext\u00e9rieures nous invitent \u00e0 nous \u00e9loigner du bonheur. \u00catre heureux\u2026\u00e7a s\u2019apprend.<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n Si nous voulons une recette pour \u00eatre malheureux, nous n\u2019avons qu\u2019\u00e0 mettre notre bonheur circonstanciel. Je serai heureux lorsque telle ou telle chose se produira.\u00a0 Je serai heureux quand j\u2019aurai mes vacances, ma promotion, mon augmentation, quand mon conjoint fera ceci ou cela pour moi, quand je jouerai le \u00ab par \u00bb au golf, etc.\u00a0 La partie du \u00ab je serai heureux quand \u00bb est perdue d\u2019avance. Il y aura toujours des situations, des \u00e9v\u00e9nements et m\u00eame des gens qui viendront nous \u00e9branler et c\u2019est normal. Nous n\u2019avons pas \u00e0 \u00eatre heureux sans rel\u00e2che tout le temps pour \u00eatre heureux.\u00a0 Me suivez-vous?<\/p>\n Lorsque nous jouons la partie de\u00a0 \u00ab\u00a0je suis ici, maintenant, l\u00e0, dans le moment pr\u00e9sent, tout de suite\u00a0\u00bb, nous pouvons aborder les diff\u00e9rentes situations de vie avec intensit\u00e9 et demeurer \u00e0 la fois serin. Je ne me souviens pas qui m\u2019a dit cette phrase un jour\u2026\u00a0\u00ab\u00a0Je me suis habitu\u00e9e au bonheur et au bien-\u00eatre int\u00e9rieur car j\u2019ai compris que quand je suis heureuse, je cesse de l\u2019\u00eatre quand je veux l\u2019\u00eatre plus que je ne le suis d\u00e9j\u00e0\u00a0\u00bb\u2026 mais je ne l\u2019ai jamais oubli\u00e9e.<\/p>\n Oui mais! Comment fait-on pour se sentir heureux quand \u00e7a va mal? En pr\u00e9tendant que \u00e7a va bien mais nous savons que c\u2019est la deuxi\u00e8me pire approche. La pire \u00e9tant de se concentrer, de se rem\u00e9morer et de revivre ce qui va mal.<\/p>\n Par exemple, \u00e7a va mal\u00a0au travail. Hum! Est-ce que tout, tout va mal pour autant? S\u00fbrement pas! Probablement qu\u2019il n\u2019y a que certains aspects qui accrochent. Ma sant\u00e9 est bonne, en g\u00e9n\u00e9ral l\u2019\u00e9quipe fonctionne bien, j\u2019aime mon travail, j\u2019ai le support de mes patrons donc, tout n\u2019est pas si terrible que \u00e7a. Oui, il y a des processus de corrections \u00e0 faire mais \u00e7a va relativement bien.<\/p>\n De plus, ne n\u00e9gligeons pas la r\u00e9silience qui est la capacit\u00e9 de rebondir suite \u00e0 des \u00e9v\u00e9nements d\u00e9stabilisants sans oublier qu\u2019on sait que toutes ses crises finiront par passer.<\/p>\n Avez-vous des habitudes de bonheur? Avez-vous un rituel quotidien qui vous rappelle d\u2019\u00eatre heureux? C\u2019est un peu comme d\u2019aller au centre d\u2019entra\u00eenement\u00a0du bonheur, pas besoin que ce soit long, ni de sortir, juste un moment, quelques minutes, deux fois par jour et le tour est jou\u00e9.<\/p>\n La maladie et la douleur n\u2019ont pas les m\u00eames vibrations que le bonheur alors pourquoi attendre que \u00e7a aille mal avant de commencer? Pourquoi attendre d\u2019avoir un cancer, une condition d\u00e9g\u00e9n\u00e9rative ou m\u00eame auto-immune? Il y a l\u00e0 mati\u00e8re \u00e0 r\u00e9flexion, n\u2019est-ce pas?<\/p>\n N\u2019oubliez pas notre promotion annuelle du temps des f\u00eates qui vous permet d\u2019offrir, \u00e0 une personne qui vous tient \u00e0 c\u0153ur, un examen gratuit de la colonne vert\u00e9brale, du syst\u00e8me nerveux et de la posture et ce, sans frais.\u00a0\u00a0 Pour en savoir davantage, informez-vous aupr\u00e8s des assistantes chiropratiques \u00e0 la clinique.<\/strong><\/p>\n Dr<\/sup> Pierre Bernier, chiropraticien, D.C.\u00a0 28 11 2022<\/strong><\/p>\n Tous droits r\u00e9serv\u00e9s et ne peut \u00eatre reproduit que dans son int\u00e9gralit\u00e9.<\/p>\n Il y a plein de recherches qui d\u00e9montrent tr\u00e8s bien que le bonheur est un antidote aux douleurs et aux maladies. Lorsque nous aimons (du grec \u00ab\u00a0agape\u00a0\u00bb qui signifie conscient),… Read more »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3040,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-3031","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-ameliorer-votre-sante","post_format-post-format-image"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3031","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3031"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3031\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3033,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3031\/revisions\/3033"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3040"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3031"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3031"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3031"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Ce document n\u2019est ni un avis ni une consultation m\u00e9dicale. 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