Dans un livre sur les survivants du cancer (Radical Remission), l\u2019auteur mentionne que seulement deux sur neuf des changements majeurs que les survivants du cancer font sont d\u2019ordre physique (alimentation et suppl\u00e9ments). Les autres sont d\u2019ordre \u00e9motif, psychologique ou spirituel.<\/p>\n
Comment fait-on \u00e9motionnellement pour se faire du mal au point de tourner notre syst\u00e8me immunitaire contre nous?\u00a0 Et oui! Je sais que nous avons toutes sortes de pr\u00e9jug\u00e9s concernant nos \u00e9motions; pas importantes ou trop importantes, le pass\u00e9 c\u2019est le pass\u00e9, etc. Mais qu\u2019en est-il vraiment?<\/p>\n
Commen\u00e7ons d\u2019abord par regarder le syst\u00e8me ou le cerveau \u00e9motif dans son \u00e9volution. Selon la th\u00e9orie de l\u2019\u00e9volution et jusqu\u2019\u00e0 ce jour, les scientifiques savent que l\u2019arriv\u00e9e des mammif\u00e8res constitue le dernier \u00e9l\u00e9ment de l\u2019\u00e9volution. Les mammif\u00e8res, dont nous faisons partie, se diff\u00e9rencient des esp\u00e8ces ant\u00e9rieures par un cerveau dit limbique ou \u00e9motif.\u00a0 Un des objectifs de cette \u00e9volution est de pouvoir faire des changements rapidement.\u00a0 Le cerveau \u00e9motif est apparu des centaines de millions d\u2019ann\u00e9es avant le cerveau rationnel.<\/p>\n
Notre cerveau rationnel, beaucoup plus r\u00e9cent, n\u2019est pas vraiment fait pour comprendre, analyser ou diss\u00e9quer nos \u00e9motions. Il a le potentiel de nous faire faire les meilleurs choix mais il n\u2019a pas la capacit\u00e9 de cr\u00e9er le d\u00e9sir ou la n\u00e9cessit\u00e9 du changement.<\/p>\n
Vous voulez vous acheter une nouvelle voiture. Vous ach\u00e8terez peut-\u00eatre le guide de l\u2019auto, ferez des recherches sur Internet concernant la fiabilit\u00e9, la consommation d\u2019essence, etc. Jusque-l\u00e0, tout va bien. Vous arrivez alors chez le concessionnaire et c\u2019est le cerveau \u00e9motif qui dominera votre d\u00e9cision; la senteur, la couleur, les options, le \u00ablook \u00bb, etc. Tous ces aspects sont reli\u00e9s \u00e9motivement \u00e0 votre d\u00e9cision. Votre cerveau rationnel prendra le dessus par la suite et justifiera rationnellement votre d\u00e9cision \u00e9motive. La d\u00e9cision d\u2019acheter une voiture hybride rechargeable est \u00e9motive. La d\u00e9cision d\u2019acheter un \u00ab Hummer \u00bb est \u00e9galement \u00e9motive, quoiqu\u2019en pense votre cerveau rationnel.<\/p>\n
Plusieurs personnes associent certaines maladies \u00e0 des blocages \u00e9motifs, physiques voire spirituels. Et il y a plusieurs fa\u00e7ons de \u00ab\u00a0d\u00e9faire\u00a0\u00bb ces blocages mais avant de penser \u00e0 les d\u00e9faire, qu\u2019ils soient conscients et inconscients, nous devons \u00e9tablir certaines \u00e9tapes essentielles. C\u2019est bien beau de vouloir se lib\u00e9rer de ce que notre p\u00e8re ou m\u00e8re nous a dit ou fait il y a 40 ans, encore faut-il le faire avec suffisamment d\u2019\u00e9nergie pour qu\u2019il y ait un changement possible.<\/p>\n
Il n\u2019y a pas que les \u00e9motions dites n\u00e9gatives que l\u2019on doit lib\u00e9rer mais aussi les positives, surtout celles du pass\u00e9. De s\u2019accrocher \u00e0 l\u2019une ou \u00e0 plusieurs \u00e9motions positives durant des ann\u00e9es peut facilement mener \u00e0 de la nostalgie ce qui am\u00e8nera forc\u00e9ment d\u2019autres cons\u00e9quences comme de nous priver d\u2019\u00eatre heureux dans le moment pr\u00e9sent.<\/p>\n
Les \u00e9motions les plus communes dont les gens veulent se d\u00e9barrasser sont la peur, le regret, la col\u00e8re, la tristesse, le stress (qui est une forme de peur) et le bonheur pass\u00e9. L\u2019important \u00e0 retenir est que nous avons un syst\u00e8me \u00e9motif qui joue un r\u00f4le crucial dans notre sant\u00e9 physique et mentale.<\/p>\n
Le but du cerveau \u00e9motif n\u2019est pas de comprendre, ni d\u2019exprimer, ni d\u2019expliquer, ni de justifier l\u2019\u00e9motion mais bien de prendre action rapidement pour changer des choses dans notre vie.<\/p>\n
Voici ma petite liste personnelle pour vous aider \u00e0 cheminer avec vos \u00e9motions du pass\u00e9\u00a0:<\/p>\n
1) Accepter ce qui vous est arriv\u00e9.<\/strong> Nous avons tous et toutes eu des traumatismes plus ou moins importants dans nos vies et c\u2019est ce qui a le potentiel de nous faire grandir;<\/p>\n 2) Se pardonner \u00e0 soi-m\u00eame pour avoir v\u00e9cu diff\u00e9rentes situations.<\/strong> Certaines de celles-ci n\u2019\u00e9taient pas de notre fait mais c\u2019est nous qui \u00e9tions l\u00e0. Pardonnons-nous;<\/p>\n 3) Apprendre notre le\u00e7on.<\/strong> Si nous n\u2019avons rien appris, il y a beaucoup de chance pour que nous nous retrouvions dans une situation similaire o\u00f9 nous aurons l\u2019opportunit\u00e9 d\u2019apprendre ce que nous n\u2019avons pas appris pr\u00e9c\u00e9demment;<\/p>\n 4) Appliquer la le\u00e7on c<\/strong>\u2019est-\u00e0-dire que je ne me retrouverai plus seul dans une ruelle du centre-ville \u00e0 03 h 00 du matin;<\/p>\n 5) Effacer le syst\u00e8me \u00e9pi-\u00e9nerg\u00e9tique qui s\u2019est form\u00e9 cons\u00e9quemment<\/strong>\u00a0: physiquement, \u00e9motivement, mentalement voire spirituellement. Comment savons-nous que nous avons r\u00e9ussi? Il n\u2019y a plus de dialogue interne concernant la situation.<\/p>\n Dr<\/sup> Pierre Bernier, chiropraticien, D.C.\u00a0 07 11 2022<\/strong><\/p>\n Tous droits r\u00e9serv\u00e9s et ne peut \u00eatre reproduit que dans son int\u00e9gralit\u00e9.<\/p>\n Dans un livre sur les survivants du cancer (Radical Remission), l\u2019auteur mentionne que seulement deux sur neuf des changements majeurs que les survivants du cancer font sont d\u2019ordre physique (alimentation… Read more »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3016,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-3013","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-ameliorer-votre-sante","post_format-post-format-image"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3013","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3013"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3013\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3018,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3013\/revisions\/3018"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3016"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3013"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3013"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3013"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Ce document n\u2019est ni un avis ni une consultation m\u00e9dicale. Son objectif est de vous informer. Si vous prenez des m\u00e9dicaments, consultez le professionnel qui vous les a prescrits avant de les modifier ou les arr\u00eater. \u00a0Certains produits naturels peuvent interf\u00e9rer avec certains m\u00e9dicaments, consultez votre pharmacien.<\/em><\/strong><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"