Les aliments transform\u00e9s repr\u00e9sentent un risque pour la sant\u00e9 peu importe leur qualit\u00e9 et leur provenance. Et l\u00e0, on peut se perdre et se bourrer le cr\u00e2ne de toutes sortes de fa\u00e7ons avec des croyances, des connaissances contradictoires et \u00eatre compl\u00e8tement perdus. Le cerveau cognitif est un animal difficile \u00e0 comprendre. Si nous lui donnons deux choix, il choisira celui qui semble le meilleur.\u00a0 Si nous lui en donnons trois, il en \u00e9liminera un pour se retrouver \u00e0 choisir entre les deux meilleurs. Si le cerveau est devant une situation o\u00f9 il y a plus de trois choix alors il choisira tout simplement de rester dans sa position\u2026et nous pensons que nous sommes rationnels!<\/p>\n
Tout ce qui est pr\u00e9par\u00e9 d\u2019avance par l\u2019industrie ou le restaurant devrait \u00eatre scrut\u00e9 \u00e0 la loupe avant d\u2019\u00eatre consomm\u00e9. Lisez bien les \u00e9tiquettes et s\u2019il y a des mots que vous ne reconnaissez pas ou que vous n\u2019\u00eates pas capables de prononcer, \u00e9vitez-les le plus possible.<\/p>\n
Les grains ou c\u00e9r\u00e9ales de toutes sortes incluant le bl\u00e9, l\u2019avoine, le seigle, l\u2019orge, etc., s\u2019ils ne sont pas biologiques, sont remplis potentiellement d\u2019herbicides tr\u00e8s n\u00e9fastes sur la sant\u00e9. Ces herbicides peuvent avoir sur certaines personnes des effets sur le syst\u00e8me hormonal et causer diff\u00e9rents soucis de sant\u00e9 plus ou moins importants.<\/p>\n
Une autre caract\u00e9ristique des grains est qu\u2019ils ont tendance \u00e0 faire monter le taux de sucre rapidement dans le sang (\u00e0 la m\u00eame vitesse qu\u2019une cuill\u00e9r\u00e9e de sucre blanc pur). Cette mont\u00e9e de sucre est suivie par une hausse du taux d\u2019insuline, l\u2019hormone probablement la plus inflammatoire que notre corps s\u00e9cr\u00e8te.<\/p>\n
Bien entendu, si nous consommons des grains entiers, cela nous donne bonne conscience mais, cela ne change pas vraiment grand chose pour l\u2019index glyc\u00e9mique (la mont\u00e9e rapide de sucre dans le sang). De plus, les plantes ne veulent pas se faire manger par n\u2019importe qui ou n\u2019importe quoi. Plusieurs ont d\u00e9velopp\u00e9 des toxines naturelles afin de rendre certaines parties de leurs fruits difficiles \u00e0 dig\u00e9rer. Nos anc\u00eatres savaient cela par exp\u00e9rience. Ils enlevaient le germe du bl\u00e9 pour faire le pain (parce qu\u2019il y a des toxines surtout dans le germe des c\u00e9r\u00e9ales) afin d\u2019emp\u00eacher qu\u2019il soit consomm\u00e9 et ainsi pouvoir se reproduire et permettre \u00e0 l\u2019esp\u00e8ce de survivre.<\/p>\n
Ceci est un des exemples dans lequel je vous disais qu\u2019il \u00e9tait facile de se perdre et d\u2019avoir des informations contradictoires!! On doit y aller avec la loi du gros bon sens bas\u00e9 sur ce que les peuples les plus en sant\u00e9 consomment et pas n\u00e9cessairement ce que nous nous faisons dire par l\u2019industrie.<\/p>\n
L\u2019industrie fait des recherches ininterrompues afin de pouvoir nous offrir des produits que nous consommerons. Nous aimons les aliments croquants, sal\u00e9s et gras mais, ces produits, bien que bons au go\u00fbt, ne sont pas n\u00e9cessairement bons pour notre sant\u00e9.<\/p>\n
De plus, si vous avez des soucis vari\u00e9s de sant\u00e9 et qu\u2019ils semblent r\u00e9sister aux traitements conventionnels, je vous sugg\u00e8re de faire un mois sans aucun produit c\u00e9r\u00e9alier et d\u2019\u00e9valuer les r\u00e9sultats. Beaucoup, mais beaucoup de gens ont des intol\u00e9rances ou des fragilit\u00e9s alimentaires face au gluten. Les sympt\u00f4mes peuvent aller de troubles digestifs, \u00e0 des maladies auto-immunes, des probl\u00e8mes de concentration ou m\u00eame de m\u00e9moire et \u00e0 des probl\u00e8mes d\u2019embonpoint et de peau.<\/p>\n
Une bonne alternative pour le fameux pain que nous aimons tous manger est de le faire avec des grains germ\u00e9s. Vous pouvez l\u2019acheter dans les magasins d\u2019aliments naturels ou m\u00eame apprendre \u00e0 le faire vous-m\u00eame. C\u2019est relativement facile \u00e0 faire.<\/p>\n
Dr<\/sup> Pierre Bernier, chiropraticien, D.C.\u00a0 22 08 2022<\/strong><\/p>\n Tous droits r\u00e9serv\u00e9s et ne peut \u00eatre reproduit que dans son int\u00e9gralit\u00e9.<\/p>\n Les aliments transform\u00e9s repr\u00e9sentent un risque pour la sant\u00e9 peu importe leur qualit\u00e9 et leur provenance. Et l\u00e0, on peut se perdre et se bourrer le cr\u00e2ne de toutes sortes… Read more »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2946,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-2903","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-ameliorer-votre-sante","post_format-post-format-image"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2903","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2903"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2903\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2908,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2903\/revisions\/2908"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2946"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2903"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2903"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2903"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Ce document n\u2019est ni un avis ni une consultation m\u00e9dicale. Son objectif est de vous informer. Si vous prenez des m\u00e9dicaments, consultez le professionnel qui vous les a prescrits avant de les modifier ou les arr\u00eater. \u00a0Certains produits naturels peuvent interf\u00e9rer avec certains m\u00e9dicaments, consultez votre pharmacien.<\/em><\/strong><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"