La semaine derni\u00e8re, nous avons vu comment nous pouvions nous prot\u00e9ger pour ne pas ressentir ce que nous avons \u00e0 ressentir afin d\u2019am\u00e9liorer notre gu\u00e9rison. Cette semaine, nous \u00a0regarderons ce que nous ne faisons pas pour ne pas ressentir ou nous prot\u00e9ger.<\/p>\n
Si je vous demandais de nommer trois choses que vous savez, sans l\u2019ombre d\u2019un doute, qui am\u00e9lioreraient votre sant\u00e9 ou votre qualit\u00e9 de vie, vous arriveriez avec une liste probablement beaucoup plus longue que trois. Maintenant, peu importe la longueur de notre liste, cela ne donnera rien si nous ne nous mettons pas en action.<\/p>\n
Plusieurs d\u2019entre nous savons quels aliments sont nuisibles et nous les consommons quand m\u00eame. Nous savons \u00e9galement que nous devrions faire certaines formes d\u2019exercice \u00e0 peu pr\u00e8s tous les jours et nous ne les faisons pas n\u00e9cessairement.<\/p>\n
Comment se fait-il que quelqu\u2019un soit un fanatique d\u2019alimentation et quand m\u00eame temps, il n\u00e9gligera ses exercices quotidiens ou vice versa? Ou sa m\u00e9ditation? Ou sa pri\u00e8re? Ou son moment de gratitude?<\/p>\n
Clairement, continuer d\u2019avoir de mauvaises habitudes alimentaires, d\u2019exercices, de repos, etc., d\u00e9montre une irresponsabilit\u00e9 dans un aspect de notre vie. Comment se fait-il que dans la m\u00eame personne, nous puissions avoir tant d\u2019\u00e9cart par rapport \u00e0 la responsabilit\u00e9?<\/p>\n
Comment puis-je \u00eatre capable de faire de l\u2019exercice cardiovasculaire, monter ma masse musculaire et \u00eatre incapable de m\u2019asseoir et de calmer mon esprit ne serait-ce que cinq minutes? L\u2019inverse est tout aussi vrai. Comment se fait-il que je puisse faire 60 minutes d\u2019\u00e9tirement le matin sous forme de m\u00e9ditation active et avoir de la difficult\u00e9 \u00e0 m\u2019entra\u00eener physiquement ou l\u2019inverse?<\/p>\n
De toute \u00e9vidence, ma vision de ma sant\u00e9 et de ma qualit\u00e9 de vie a beaucoup moins d\u2019importance que ce que j\u2019\u00e9vite de faire. Derri\u00e8re toute action ou inaction se cache un besoin de survivre qui lui, cache une quantit\u00e9 d\u2019\u00e9nergie disponible.<\/p>\n
Nous souffrons tous de ces moments ou nous pouvons tout faire, et nous faisons tout, et parfois, nous ne faisons rien ou peu de ce que nous savons \u00eatre bon pour nous. Lorsque nous percevons que nous avons beaucoup d\u2019\u00e9nergie, nous faisons beaucoup plus\u00a0: changement alimentaire, intensit\u00e9 d\u2019exercices, m\u00e9ditation, etc. Lorsque nous percevons que nous n\u2019avons pas assez d\u2019\u00e9nergie, nous en faisons moins ou pas du tout.<\/p>\n
L\u2019obstacle num\u00e9ro un pour avoir de l\u2019\u00e9nergie est une peur souvent cach\u00e9e et inconnue. De quoi avons-nous peur si nous faisions un changement alimentaire en sachant qu\u2019il serait avantageux pour nous? De quoi avons-nous peur si nous effectuons le type et la quantit\u00e9 d\u2019exercices que nous savons \u00eatre bons pour notre corps? Posons-nous la question. Peur que cela ne fonctionne pas? Peur d\u2019avoir mal? Peur de ne pas pers\u00e9v\u00e9rer? Peur d\u2019\u00e9chouer? Peur de r\u00e9ussir et que nous devrons continuer?<\/p>\n
De quoi avons-nous peur si nous ne changeons pas une situation au travail que nous devrions changer? De quoi avons-nous peur si nous ne changeons pas ou que nous ne voulons m\u00eame pas explorer notre douleur ou maladie? De quoi avons-nous peur si nous ne regardons pas notre douleur ou notre maladie sous un nouvel angle?<\/p>\n
Comment se fait-il que notre cheville ou notre dos ou notre hanche fasse encore mal 4 ans plus tard avec tous les traitements et les exercices que nous faisons?<\/p>\n
Si nous ne prenons pas quelques secondes maintenant\u2026 l\u00e0, l\u00e0\u2026 pour y r\u00e9pondre, sachez qu\u2019il est facile de trouver de quoi nous avons peur. Il ne s\u2019agit que de prendre le temps de se poser la question ainsi que d\u2019avoir la volont\u00e9 d\u2019\u00eatre patients et honn\u00eates envers nous-m\u00eames et, la r\u00e9ponse se pr\u00e9sentera en temps et lieu.<\/p>\n
Dr Einstein dit que nous ne pouvons pas trouver une solution \u00e0 un probl\u00e8me si nous sommes dans le m\u00eame \u00e9tat de conscience que lorsqu\u2019il a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9. Pour changer cet \u00e9tat de conscience, nous devons avoir une nouvelle source d\u2019\u00e9nergie et celle-ci est d\u00e9pendante, en grande partie, de notre attention ou notre focus.<\/p>\n
Dr<\/sup> Pierre Bernier, chiropraticien, D.C.\u00a0 02 05 2022<\/strong><\/p>\n Tous droits r\u00e9serv\u00e9s et ne peut \u00eatre reproduit que dans son int\u00e9gralit\u00e9.<\/p>\n La semaine derni\u00e8re, nous avons vu comment nous pouvions nous prot\u00e9ger pour ne pas ressentir ce que nous avons \u00e0 ressentir afin d\u2019am\u00e9liorer notre gu\u00e9rison. Cette semaine, nous \u00a0regarderons ce… Read more »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-2839","post","type-post","status-publish","format-image","hentry","category-la-maladie-ou-la-douleur-comme-guide","post_format-post-format-image"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2839","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2839"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2839\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2840,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2839\/revisions\/2840"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2839"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2839"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2839"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Ce document n\u2019est ni un avis ni une consultation m\u00e9dicale. Son objectif est de vous informer. Si vous prenez des m\u00e9dicaments, consultez le professionnel qui vous les a prescrits avant de les modifier ou les arr\u00eater. \u00a0Certains produits naturels peuvent interf\u00e9rer avec certains m\u00e9dicaments, consultez votre pharmacien.<\/em><\/strong><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"