Aujourd\u2019hui, nous explorerons plus en profondeur le pourquoi nous avons des tendances \u00e0 \u00eatre anxieux, stress\u00e9s ou d\u00e9pressifs. Comment se fait-il que nous en soyons rendus l\u00e0?<\/p>\n
Je me souviens que je n\u2019\u00e9tais qu\u2019un superbe jeune enfant qui n\u2019avait que du bonheur dans sa vie. Bien s\u00fbr, il y avait des petites choses \u00e0 gauche et \u00e0 droite mais, dans l\u2019ensemble de ma vie, tout allait bien. J\u2019\u00e9tais bon \u00e0 l\u2019\u00e9cole, le plus jeune et le plus petit des amis de ma classe et je me d\u00e9brouillais tr\u00e8s bien dans les sports. Je n\u2019avais pas \u00e0 travailler fort, je m\u2019amusais et la vie \u00e9tait belle.<\/p>\n
Puis, un jour, au d\u00e9but de mon adolescence, je me suis dit que si je voulais devenir quelqu\u2019un dans la vie, je devais commencer \u00e0 travailler, \u00e0 me d\u00e9passer, \u00e0 performer, \u00e0 tout savoir, \u00e0 \u00eatre s\u00e9rieux et heureux; voyez-vous le concept?<\/p>\n
Je venais, \u00e0 mon insu, de me cr\u00e9er une histoire, une attitude, une mentalit\u00e9, une transe lesquelles influenceraient le reste de ma vie avec ses bons et moins bons c\u00f4t\u00e9s. Cette histoire, mentalit\u00e9 ou fa\u00e7on de penser \u00e9tait de ma cr\u00e9ation. Pas la faute de personne, juste une mauvaise interpr\u00e9tation de certains \u00e9v\u00e9nements (dont je ne me souviens pas) qui m\u2019ont men\u00e9 \u00e0 une mauvaise conclusion. Je n\u2019avais rien d\u2019autre \u00e0 faire pour \u00eatre heureux, pour r\u00e9ussir que de continuer \u00e0 vivre comme je vivais.\u00a0 Depuis, j\u2019ai constat\u00e9 que plusieurs personnes semblent \u00eatre sous la m\u00eame transe ou mentalit\u00e9 en croyant quelque chose de similaire.<\/p>\n
Et le jour vient o\u00f9, nous apprenons \u00e0 nous d\u00e9finir en tant qu\u2019individu selon nos efforts, nos r\u00e9sultats et ce monde parfait que nous avons cr\u00e9\u00e9 lors d\u2019un moment d\u2019extase, de grande peine ou de chaos.<\/p>\n
Qu\u2019arrive-t-il lorsque la vie que nous menons ne correspond plus \u00e0 cet id\u00e9al irr\u00e9aliste que nous nous sommes nous-m\u00eames impos\u00e9? Lorsqu\u2019il y a des \u00e9v\u00e9nements qui viennent chambouler cet id\u00e9al? Lorsque notre performance est en de\u00e7\u00e0 de notre vision? Lorsqu\u2019un patient me dit quelque chose qui \u00e9branle cette belle croyance? Lorsque qu\u2019un ami me dit quelque chose qui me surprend?\u00a0 Lorsque mon golf, mes talents, efforts, \u00e9tudes, connaissances ne se manifestent pas de fa\u00e7ons concr\u00e8tes \u00e0 la hauteur de mes attentes?<\/p>\n
Ne croyez-vous pas que ce soit normal que je sois anxieux de nature? D\u2019autres personnes auront tendance \u00e0 \u00eatre d\u00e9prim\u00e9s et enfin, d\u2019autres ne seront que \u00ab\u00a0stress\u00e9s\u00a0\u00bb.<\/p>\n
Il y a bien longtemps, j\u2019ai lu que l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 \u00e9tait li\u00e9e \u00e0 la peur du futur alors que la d\u00e9pression \u00e9tait plus reli\u00e9e \u00e0 la souffrance du pass\u00e9. Le stress en g\u00e9n\u00e9ral est une combinaison des deux. Si vous \u00eates et anxieux et d\u00e9prim\u00e9, voyez-vous o\u00f9 est le probl\u00e8me? Comment pouvons-nous adresser le pass\u00e9 et le futur en m\u00eame temps?<\/p>\n
La solution ne se trouve pas dans la r\u00e9paration de quelque chose qui n\u2019est pas correcte ou bris\u00e9e. Non, elle se trouve dans un autre paradigme dans lequel, d\u2019abord, je dois reconna\u00eetre que c\u2019est moi et moi seul qui pense \u00e0 des pens\u00e9es anxieuses ou d\u00e9prim\u00e9es. La solution ne se trouve pas non plus \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur de nous.<\/p>\n
Selon moi, il n\u2019y a aucun produit qui puisse nous sauver.\u00a0 Nous devons donc nous prendre en main en nous accordant un peu de temps tous les jours afin d\u2019apprendre \u00e0 redevenir pr\u00e9sents.<\/p>\n
Les entra\u00eenements vert\u00e9braux Network avec les touchers l\u00e9gers le long de votre colonne vert\u00e9brale invitent votre corps \u00e0 \u00eatre pr\u00e9sent et ouvrent une porte qui a le potentiel de changer votre vie si vous portez attention.<\/p>\n
Dr<\/sup> Pierre Bernier, chiropraticien, D.C.\u00a0 14 02 2022<\/strong><\/p>\n Tous droits r\u00e9serv\u00e9s et ne peut \u00eatre reproduit que dans son int\u00e9gralit\u00e9.<\/p>\n Aujourd\u2019hui, nous explorerons plus en profondeur le pourquoi nous avons des tendances \u00e0 \u00eatre anxieux, stress\u00e9s ou d\u00e9pressifs. Comment se fait-il que nous en soyons rendus l\u00e0? Je me souviens… Read more »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2767,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-2748","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-les-idees-recues-et-la-sante","post_format-post-format-image"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2748","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2748"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2748\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2768,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2748\/revisions\/2768"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2767"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2748"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2748"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2748"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Ce document n\u2019est ni un avis ni une consultation m\u00e9dicale. Son objectif est de vous informer. Si vous prenez des m\u00e9dicaments, consultez le professionnel qui vous les a prescrits avant de les modifier ou les arr\u00eater. \u00a0Certains produits naturels peuvent interf\u00e9rer avec certains m\u00e9dicaments, consultez votre pharmacien.<\/em><\/strong><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"