Apr\u00e8s avoir regard\u00e9 les quatre quadrants de la posture, nous nous pencherons maintenant sur la biom\u00e9canique posturale.\u00a0 En passant, l\u2019alignement, la biom\u00e9canique et l\u2019\u00e9quilibre musculaire sont ins\u00e9parables.<\/p>\n
Une mauvaise posture est synonyme de muscles \u00e9tir\u00e9s comme une vieille bande \u00e9lastique. \u00a0Une fois qu\u2019un muscle est \u00e9tir\u00e9, il devient sans tonus et beaucoup moins efficace. \u00a0Alors, d\u2019autres muscles doivent se mettre \u00e0 compenser et faire une partie du travail, ce qui souvent entra\u00eene des douleurs de compensation.<\/p>\n
Aujourd\u2019hui, ce qui nous int\u00e9resse sont 2 fautes posturales principales\u00a0: la mobilit\u00e9 et l\u2019alignement. \u00a0Un manque de mobilit\u00e9 est tr\u00e8s souvent associ\u00e9 \u00e0 un mauvais alignement r\u00e9curent. \u00a0Parfois, le manque de mobilit\u00e9 entra\u00eenera les structures,\u00a0 en particulier les vert\u00e8bres, hors position et parfois, ce m\u00eame manque de mobilit\u00e9 \u00a0demandera \u00e0 d\u2019autres structures de prendre la charge.<\/p>\n
Paul vient nous voir avec une douleur \u00e0 la hanche pr\u00e9sente depuis 3 \u00e0 4\u00a0 ans. \u00a0Il ne semble pas y avoir de traumatismes importants r\u00e9cents. \u00a0On lui a prescrit des orth\u00e8ses qu\u2019il porte religieusement et il a un entra\u00eeneur personnel pour un programme de flexibilit\u00e9 aux hanches. \u00a0\u00c0 l\u2019examen, il est \u00e9vident que son bassin et le bas de son dos sont tourn\u00e9s en avant droite. \u00a0La rigidit\u00e9 musculaire lombaire nous sugg\u00e8re que le probl\u00e8me est l\u00e0 depuis plus longtemps que 3\/4 ans.<\/p>\n
Toujours lors de l\u2019examen, nous notons une flexion lat\u00e9rale marqu\u00e9e de la t\u00eate du m\u00eame c\u00f4t\u00e9 que la rotation du bassin.\u00a0 Je lui demande s\u2019il a d\u00e9j\u00e0 eu un traumatisme dans son cou il y a environ une vingtaine d\u2019ann\u00e9es.\u00a0\u00a0 Il mentionne un accident de voiture o\u00f9 il s\u2019\u00e9tait fait frapper sur la gauche, pas \u00e0 grande vitesse mais assez pour qu\u2019il ait eu mal au cou quelques semaines.<\/p>\n
D\u00e8s le d\u00e9but des sessions chiropratiques, son corps et son bassin reviennent en position et sa t\u00eate commence \u00e0 retourner dans le bon axe. \u00a0Je suis surpris de la vitesse de r\u00e9cup\u00e9ration. \u00a0Il m\u2019explique que les exercices qu\u2019il faisait avec son entra\u00eeneur personnel pour la hanche et le bassin ont probablement acc\u00e9l\u00e9r\u00e9 le processus m\u00eame si ce n\u2019\u00e9tait pas la cause du probl\u00e8me et, je me devais d\u2019\u00eatre d\u2019accord.<\/p>\n
Les muscles qui re\u00e7oivent les instructions du cerveau ne r\u00e9ussissent pas \u00e0 faire le mouvement et le support en m\u00eame temps. \u00a0Lorsque nous avons des sympt\u00f4mes musculaires, par exemple entre les omoplates, il y a d\u2019abord fatigue musculaire puis par la suite, douleur. \u00a0La douleur vient du fait que le muscle ait \u00e9t\u00e9 \u00e9tir\u00e9 pendant trop longtemps comme dans une posture assise. \u00a0Lorsque nous examinons la posture, nous avons toujours le syst\u00e8me nerveux \u00e0 l\u2019avant-garde de notre examen. \u00a0Quelle partie du cerveau est responsable du fait que tel ou tel muscle soit \u00e9tir\u00e9 ou contract\u00e9?<\/p>\n
Avec ce genre de question, il est beaucoup plus facile et rapide d\u2019aller \u00e0 la cause et de rem\u00e9dier \u00e0 la situation que de regarder seulement des muscles ou des os s\u00e9par\u00e9ment.<\/p>\n
Dr<\/sup> Pierre Bernier, chiropraticien, D.C. 08 02 2021<\/strong><\/p>\n Tous droits r\u00e9serv\u00e9s et ne peut \u00eatre reproduit que dans son int\u00e9gralit\u00e9.<\/p>\n Apr\u00e8s avoir regard\u00e9 les quatre quadrants de la posture, nous nous pencherons maintenant sur la biom\u00e9canique posturale.\u00a0 En passant, l\u2019alignement, la biom\u00e9canique et l\u2019\u00e9quilibre musculaire sont ins\u00e9parables. Une mauvaise posture… Read more »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"class_list":["post-2416","post","type-post","status-publish","format-image","hentry","category-la-posture","post_format-post-format-image"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2416","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2416"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2416\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2417,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2416\/revisions\/2417"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2416"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2416"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2416"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Ce document n\u2019est ni un avis ni une consultation m\u00e9dicale. Son objectif est de vos informer. Si vous prenez des m\u00e9dicaments, consultez le professionnel qui vous les a prescrits avant de les modifier ou les arr\u00eater. Certains produits naturels peuvent interf\u00e9rer avec certains m\u00e9dicaments, consultez votre pharmacien.<\/em><\/strong><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"