Comme on l\u2019a vu la semaine derni\u00e8re, il y a plusieurs mod\u00e8les de posture et nous en avons vu un relativement bien connu et bas\u00e9 principalement sur la musculature.\u00a0 Aujourd\u2019hui, nous en \u00e9tudierons un autre qui consid\u00e8re \u00e0 la fois la musculature, l\u2019ossature et la neurologie.<\/p>\n
Ce mod\u00e8le divise quatre quadrants essentiels \u00e0 une bonne posture.\u00a0 Le premier est la colonne cervicale et la t\u00eate.\u00a0 Dans ce quadrant existe des structures neurologiques essentielles \u00e0 un bon fonctionnement de tout votre corps et cons\u00e9quemment, votre posture. \u00a0On peut nommer les yeux, qui contr\u00f4le 70% de l\u2019activit\u00e9 posturale,\u00a0 l\u2019oreille interne qui sert \u00e0 notre \u00e9quilibre, le cervelet et une partie du cerveau qui per\u00e7oivent les sensations que lui donnent votre corps par les tensions et mouvements des muscles, des tendons et des articulations.<\/p>\n
Ce quadrant est d\u00e9finitivement le plus important d\u2019un point de vue neurologique.\u00a0 Il n\u2019y a pas de bon examen de posture sans la pr\u00e9sence de tests neurologiques pour v\u00e9rifier le fonctionnement de chacune des parties du cerveau en relation avec votre posture.<\/p>\n
Le deuxi\u00e8me quadrant est repr\u00e9sent\u00e9 par les \u00e9paules, les omoplates, la colonne dorsale, les bras, les mains et les c\u00f4tes. Nous utilisons ce quadrant pour s\u2019orienter dans l\u2019espace avec nos mains et nos bras et l\u2019utilisons \u00e9galement pour se stabiliser au moyen des \u00e9paules, des omoplates et de la cage thoracique.<\/p>\n
Ce quadrant est important parce qu\u2019un d\u00e9s\u00e9quilibre peut influencer le fonctionnement des bras, des \u00e9paules, des mains et des poignets. \u00a0Par exp\u00e9rience, un probl\u00e8me dans ce quadrant peut causer toutes sortes de sympt\u00f4mes ou douleurs dans les extr\u00e9mit\u00e9s. \u00a0Nous pensons au syndrome du tunnel carpien, aux tendinites du coude et aux nombreuses formes de douleur aux \u00e9paules. \u00a0\u00c0 moins de traumatisme violent et r\u00e9cent, la tr\u00e8s grande majorit\u00e9 de ces douleurs sont en lien avec la posture donc votre colonne vert\u00e9brale et votre syst\u00e8me nerveux.<\/p>\n
Les mains qui sont une caract\u00e9ristique tr\u00e8s humaine nous indiquent comment est la tension dans le reste de votre corps. Cette tension dans vos mains est communiqu\u00e9e partout dans votre corps ce qui confond souvent notre relation avec la gravit\u00e9 en plus d\u2019amener des distorsions dans la posture.<\/p>\n
La fa\u00e7on dont nous pla\u00e7ons nos mains et bras indique quel est notre attitude mentale. \u00a0Les bras ou les mains crois\u00e9s sont associ\u00e9s \u00e0 une d\u00e9tresse, un refus, une n\u00e9gation, une r\u00e9sistance \u00e0 ce qui se dit ou se d\u00e9roule. \u00a0Les bras et les mains ouvertes nous indiquent de la compassion, du partage, de la r\u00e9ceptivit\u00e9, de l\u2019amour et de l\u2019acceptation. \u00a0Les mains et les poings ferm\u00e9s indiquent de la col\u00e8re et de la tension. \u00a0Les mains sur la t\u00eate indiquent de la confusion ou de la frustration.\u00a0 Taper les doigts ou les mains sur un meuble par exemple peut vouloir dire que nous sommes impatients ou ennuy\u00e9s.<\/p>\n
De plus, ce quadrant est l\u2019endroit o\u00f9 la majorit\u00e9 des gens logent leur stress ou tension. \u00a0Cette tension se retrouve le plus souvent dans les \u00e9paules, \u00e0 la base du cou et dans le muscle du trap\u00e8ze sup\u00e9rieur. \u00a0Lorsque cette tension demeure pr\u00e9sente longtemps, nous perdons progressivement de la mobilit\u00e9 dans nos \u00e9paules et nous devenons susceptibles \u00e0 toutes sortes de tendinites, bursites et capsulites.<\/p>\n
Vous comprenez bien que de traiter seulement la tendinite ou le syndrome du tunnel carpien ne r\u00e9glera en rien votre posture et surtout la partie neurologique de votre posture.<\/p>\n
Puis finalement, ce quadrant est celui o\u00f9 se produit notre respiration et cela fera partie de notre prochain article.<\/p>\n
Dr<\/sup> Pierre Bernier, chiropraticien, D.C. 16.11.2020<\/strong><\/p>\n Tous droits r\u00e9serv\u00e9s.\u00a0 Ne peut \u00eatre reproduit que dans son int\u00e9gralit\u00e9.<\/p>\n Comme on l\u2019a vu la semaine derni\u00e8re, il y a plusieurs mod\u00e8les de posture et nous en avons vu un relativement bien connu et bas\u00e9 principalement sur la musculature.\u00a0 Aujourd\u2019hui,… Read more »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"class_list":["post-2382","post","type-post","status-publish","format-image","hentry","category-la-posture","post_format-post-format-image"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2382","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2382"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2382\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2383,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2382\/revisions\/2383"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2382"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2382"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2382"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Ce document n\u2019est ni un avis ni une consultation m\u00e9dicale. Son objectif est de vous informer. Si vous prenez des m\u00e9dicaments, consultez le professionnel qui vous les a prescrits avant de les modifier ou les arr\u00eater. Certains produits naturels peuvent interf\u00e9rer avec certains m\u00e9dicaments, consultez votre pharmacien.<\/em><\/strong><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"