{"id":2308,"date":"2020-07-12T22:00:50","date_gmt":"2020-07-13T02:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/chironetwork.com\/?p=2308"},"modified":"2020-10-15T10:01:16","modified_gmt":"2020-10-15T14:01:16","slug":"la-chiropratique-et-limportance-dune-bonne-posture","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/la-chiropratique-et-limportance-dune-bonne-posture\/","title":{"rendered":"La chiropratique et l’importance d’une bonne posture"},"content":{"rendered":"

Aujourd\u2019hui, nous parlerons d\u2019un aspect du corps humain dont nous connaissons tous l\u2019importance mais n\u2019y faisons que tr\u00e8s peu attention et de plus, la grande majorit\u00e9 pense savoir de quoi il s\u2019agit.\u00a0 Encore pire, plusieurs professionnels n\u2019en comprennent qu\u2019une infime partie\u00a0et je parle ici de la posture<\/u><\/strong>.<\/p>\n

Il y a d\u2019abord cette posture physique o\u00f9 nous voulons, dans la position debout lorsque l\u2019on se regarde de c\u00f4t\u00e9, avoir une ligne de gravit\u00e9 qui passe devant la cheville, \u00e0 l\u2019avant-centre du genou, au centre de la hanche, \u00a0de l\u2019\u00e9paule et finalement, de l\u2019oreille. \u00a0De face, il est \u00e9vident que nous voulons que les pieds soient l\u00e9g\u00e8rement tourn\u00e9s vers l\u2019ext\u00e9rieur et que les hanches, les \u00e9paules et le cr\u00e2ne soient au niveau.<\/p>\n

Dans cette position, notre corps a un avantage m\u00e9canique important. \u00a0Il d\u00e9pense le moins d\u2019\u00e9nergie possible pour se tenir debout, marcher, bouger, \u00eatre assis ainsi que pour ex\u00e9cuter toutes les autres activit\u00e9s qu\u2019il entreprend.<\/p>\n

Ceci est la partie m\u00e9canique seulement. \u00a0Plusieurs professionnels comprennent bien cet aspect et plusieurs le travaillent avec leurs patients\/clients.\u00a0 \u00c0 la clinique et ce, depuis 25 ans, nous prenons des photos de posture \u00e0 l\u2019examen initial et tout le long de votre parcours avec nous. \u00a0Pour un chiropraticien, le plus important dans la posture est ce qu\u2019elle r\u00e9v\u00e8le c\u2019est-\u00e0-dire comment, en examinant votre posture, nous pouvons d\u00e9duire quelles sont les parties de votre cerveau qui fonctionnent bien, trop ou pas assez. \u00a0Il n\u2019y a vraiment pas beaucoup de professionnels qui ont ces connaissances plus sp\u00e9cialis\u00e9es.<\/p>\n

Gr\u00e2ce \u00e0 des recherches publi\u00e9es, nous savons que les gens qui ont des douleurs ou raideurs chroniques dans le cou et le haut du dos ont tendance \u00e0 avoir des probl\u00e8mes respiratoires qui ont ou auront un impact sur leur vie quotidienne. \u00a0Nous savons \u00e9galement que la fa\u00e7on dont nous respirons (tout cela bien inconsciemment) a une importance capitale sur le syst\u00e8me de stabilisation de notre colonne vert\u00e9brale. \u00a0Lorsque notre colonne vert\u00e9brale est instable, nous sommes plus susceptibles d\u2019avoir mal un peu partout pour toutes sortes de raison.\u00a0 Prendre des produits pour nous aider \u00e0 mieux respirer n\u2019aidera en rien \u00e0 corriger ce qui a caus\u00e9 la d\u00e9faillance du syst\u00e8me respiratoire en premier lieu.<\/p>\n

En quelques mots, une mauvaise posture peut influencer la fa\u00e7on dont vous respirez ce qui nuira \u00e0 la qualit\u00e9 de vos mouvements, \u00e0 la stabilisation de votre colonne vert\u00e9brale et \u00e9ventuellement, \u00e0 la cr\u00e9ation de douleurs.<\/p>\n

Et ce n\u2019est que le d\u00e9but. \u00a0En Nouvelle-Z\u00e9lande, des \u00e9tudes faites pendant des t\u00e2ches exigeantes ou stressantes de lecture ont d\u00e9montr\u00e9 comment une bonne posture peut influencer notre capacit\u00e9 ou notre r\u00e9silience au stress. \u00a0Les r\u00e9sultats, vous vous en doutez, ont d\u00e9montr\u00e9 comment des jeunes patients en sant\u00e9 ont mieux r\u00e9ussi \u00e0 g\u00e9rer leur stress pendant la lecture. \u00a0Les m\u00eames chercheurs ont trouv\u00e9 que non seulement leur capacit\u00e9 \u00e0 g\u00e9rer le stress pendant la lecture \u00e9tait meilleure mais les m\u00eames gens avaient une plus grande estime d\u2019eux-m\u00eames,\u00a0 une meilleure humeur et moins de peurs et d\u2019appr\u00e9hensions.<\/p>\n

Avez-vous des adolescents ou enfants qui ont de la difficult\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9cole?\u00a0 Avez-vous fait examiner leur posture par quelqu\u2019un qui s\u2019y conna\u00eet?<\/p>\n

Parents! C\u2019est un cri du c\u0153ur que je vous lance.\u00a0 Faites v\u00e9rifier vos enfants r\u00e9guli\u00e8rement. \u00a0Un ajustement pourra non seulement changer leur colonne vert\u00e9brale mais aussi la fa\u00e7on dont ils se tiennent et cons\u00e9quemment, leur qualit\u00e9 de vie. Ce n\u2019est pas parce qu\u2019ils n\u2019ont pas de douleurs ou tr\u00e8s peu que ce n\u2019est pas important, bien au contraire. \u00a0Et ce n\u2019est pas parce qu\u2019ils sont jeunes qu\u2019ils n\u2019ont pas besoin de venir r\u00e9guli\u00e8rement. \u00a0Des chutes, des activit\u00e9s, des aliments moins sains, les stress de la vie \u00e0 l\u2019\u00e9cole et parfois m\u00eame \u00e0 la maison mettent leur syst\u00e8me nerveux \u00e0 rude \u00e9preuve avec des cons\u00e9quences sur leur posture. \u00a0Cette m\u00eame posture a des cons\u00e9quences sur toute leur qualit\u00e9 de vie pr\u00e9sente et future.<\/p>\n

P.S.\u00a0: S\u2019il-vous-pla\u00eet, j\u2019aimerais recevoir vos suggestions pour les prochains articles car je consid\u00e8re que vous \u00eates les premiers et les premi\u00e8res concern\u00e9s en mati\u00e8re de sant\u00e9 et de gu\u00e9rison.\u00a0 Donnez-nous vos id\u00e9es par \u00e9crit avec vos noms et num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone (si nous avons des pr\u00e9cisions \u00e0 demander)\u00a0 soit en les remettant\u00a0<\/strong>\u00e0 la clinique ou en les envoyant par courriel\u00a0 \u00e0\u00a0 info@chironetwork.com<\/a>.\u00a0\u00a0 Merci beaucoup.\u00a0<\/strong><\/h5>\n

\u00a0<\/em><\/strong>Dr<\/sup>\u00a0Pierre Bernier, chiropraticien, D.C. 13.07.2020<\/strong><\/p>\n

Tous droits r\u00e9serv\u00e9s.\u00a0 Ne peut \u00eatre reproduit que dans son int\u00e9gralit\u00e9.<\/span><\/p>\n

Ce document n\u2019est ni un avis ni une consultation m\u00e9dicale. Son objectif est de vous informer. Si vous prenez des m\u00e9dicaments, consultez le professionnel qui vous les a prescrits avant de les modifier ou les arr\u00eater. Certains produits naturels peuvent interf\u00e9rer avec certains m\u00e9dicaments, consultez votre pharmacien.<\/em><\/strong><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aujourd\u2019hui, nous parlerons d\u2019un aspect du corps humain dont nous connaissons tous l\u2019importance mais n\u2019y faisons que tr\u00e8s peu attention et de plus, la grande majorit\u00e9 pense savoir de quoi… Read more »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2350,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-2308","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-la-chiropratique","post_format-post-format-image"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2308","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2308"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2308\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2351,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2308\/revisions\/2351"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2350"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2308"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2308"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2308"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}