Plusieurs d\u2019entre vous m\u2019avez pos\u00e9 une excellente question \u00e0 savoir ce que le cerveau\u00a0 a \u00e0 voir avec la chiropratique.\u00a0 Je peux ais\u00e9ment y r\u00e9pondre\u00a0 puisque nous travaillons principalement la colonne vert\u00e9brale et aussi gr\u00e2ce aux nouvelles connaissances que j\u2019ai apprises dans les deux derni\u00e8res ann\u00e9es.<\/p>\n
Nous savons que le cerveau a besoin de trois \u00a0(3) choses pour fonctionner c\u2019est-\u00e0-dire de l\u2019oxyg\u00e8ne, de la nourriture (glucides ou gras)\u00a0 et de la stimulation. \u00a0Si ces trois \u00e9l\u00e9ments ne sont pas constamment pr\u00e9sents, le fonctionnement de notre cerveau ne sera pas aussi efficace qu\u2019il ne le devrait.<\/p>\n
Le cerveau contr\u00f4le 99% de toutes les fonctions du corps incluant\u00a0 les mouvements, la digestion, la respiration, le rythme cardiaque, la posture, l\u2019humeur, l\u2019attention, la m\u00e9moire, la cognition, le syst\u00e8me hormonal sans oublier, le syst\u00e8me immunitaire.\u00a0 Lorsqu\u2019il ne fonctionne pas \u00e0 100 %, n\u2019importe lequel de ces syst\u00e8mes peut \u00eatre affect\u00e9.<\/p>\n
Il est bien \u00e9vident que si le cerveau manque d\u2019oxyg\u00e8ne, il y aura des effets marqu\u00e9s, rapides qui peuvent mener \u00e0 la mort. \u00a0Si le cerveau manque de nourriture, il recrutera toutes les sources possibles de glucides ou de gras pour se nourrir. \u00a0Il ira m\u00eame jusqu\u2019\u00e0 prendre les prot\u00e9ines de nos muscles pour les transformer en glucides pour survivre.<\/p>\n
Maintenant, si notre cerveau ne re\u00e7oit pas toute la stimulation qu\u2019il a besoin, les effets ne se feront pas sentir \u00e0 la m\u00eame vitesse mais les cons\u00e9quences peuvent \u00eatre toutes aussi importantes dans le temps.<\/p>\n
On se fait dire que de faire des mots crois\u00e9s et du sudoku peuvent am\u00e9liorer ou ralentir les pertes cognitives avec le temps.\u00a0 Certaines \u00e9tudes semblent le d\u00e9montrer, mais ce n\u2019est pas suffisant.<\/p>\n
La plus grande stimulation pour le cerveau vient des mouvements\u00a0principalement ceux du tronc et de la colonne vert\u00e9brale en partant du haut vers le bas.\u00a0 Cela veut dire que les mouvements du cou sont plus importants que les mouvements du bassin.<\/p>\n
L\u2019autre priorit\u00e9 va du centre vers l\u2019ext\u00e9rieur c\u2019est-\u00e0-dire que les mouvements des \u00e9paules am\u00e8nent plus de stimulations que ceux des mains et que les mouvements des hanches stimulent plus que ceux des pieds.<\/p>\n
Plus les mouvements sont complexes, meilleure est la stimulation. \u00a0Par exemple, si on fait du v\u00e9lo, il est certain qu\u2019on aura une superbe sant\u00e9 cardio-vasculaire mais ce genre d\u2019exercices stimule moins le cerveau parce que les mouvements requis sont dans un seul axe et toujours les m\u00eames.\u00a0 La natation est plus complexe parce que les mouvements n\u00e9cessaires impliquent les \u00e9paules et les jambes mais attention, \u00a0une fois appris, ce sont les m\u00eames mouvements qui se r\u00e9p\u00e8tent. Lorsque le cerveau a int\u00e9gr\u00e9 ces mouvements, il est alors beaucoup moins stimul\u00e9. \u00a0Le golf est un exercice avec des mouvements complexes mais la grande majorit\u00e9 des golfeurs le pratique toujours sur le m\u00eame c\u00f4t\u00e9 donc, un seul cot\u00e9 du cerveau est stimul\u00e9.<\/p>\n
Que nous reste-t-il ?<\/p>\n
Les jeux et de sucro\u00eet, plusieurs tels que jouer au hockey, au soccer, au tennis, au \u00ab\u00a0touch\u00a0\u00bb football parce que ce sont des activit\u00e9s avec des mouvements vari\u00e9s complexes et souvent impr\u00e9dictibles d\u2019o\u00f9 l\u2019apprentissage. \u00a0Le yoga, le Tai Chi, le Chi Qong et tous les arts martiaux font \u00e9galement partie des activit\u00e9s o\u00f9 les mouvements du corps sont complexes et vari\u00e9s et stimulent notre cerveau.\u00a0 Plus notre cerveau sera stimul\u00e9, meilleurs seront notre \u00e9quilibre, nos fonctions digestives, hormonales, respiratoires, etc.<\/p>\n
La semaine prochaine, on verra comment cette stimulation fait pour influencer tout votre corps.<\/p>\n
Dr<\/sup> Pierre Bernier, chiropraticien, D.C. 17.02.2020<\/strong><\/p>\n Tous droits r\u00e9serv\u00e9s.\u00a0 Ne peut \u00eatre reproduit que dans son int\u00e9gralit\u00e9.<\/p>\n Plusieurs d\u2019entre vous m\u2019avez pos\u00e9 une excellente question \u00e0 savoir ce que le cerveau\u00a0 a \u00e0 voir avec la chiropratique.\u00a0 Je peux ais\u00e9ment y r\u00e9pondre\u00a0 puisque nous travaillons principalement la… Read more »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1881,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[20,9],"tags":[],"class_list":["post-2256","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-la-chiropratique","category-sante","post_format-post-format-image"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2256","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2256"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2256\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2273,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2256\/revisions\/2273"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1881"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2256"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2256"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2256"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Ce document n\u2019est ni un avis ni une consultation m\u00e9dicale. Son objectif est de vous informer. Si vous prenez des m\u00e9dicaments, consultez le professionnel qui vous les a prescrits avant de les modifier ou les arr\u00eater. Certains produits naturels peuvent interf\u00e9rer avec certains m\u00e9dicaments, consultez votre pharmacien.<\/em><\/strong><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"