Wow !\u00a0 Nous voici arriv\u00e9s \u00e0 notre dernier article sur la long\u00e9vit\u00e9.\u00a0 Plusieurs d\u2019entre vous m\u2019avez fait des commentaires tr\u00e8s pertinents et plusieurs m\u2019avez pos\u00e9 des questions auxquelles parfois je ne pouvais r\u00e9pondre.\u00a0 Une chose est certaine.\u00a0 C\u2019est que nous devons ou voulons ou choisissons de commencer quelque part.<\/p>\n
Une erreur commune est de vouloir faire tout parfaitement avant de commencer et finalement, on ne fait rien ou, si on fait quelque chose c\u2019est tellement trop qu\u2019on abandonne rapidement.\u00a0\u00a0 Relisez les articles et d\u00e9cidez une ou deux choses que vous pouvez impl\u00e9menter dans la prochaine semaine.\u00a0 Cela peut \u00eatre d\u2019aller prendre une marche ou, de vous tenir loin des grains en g\u00e9n\u00e9ral ou,\u00a0 de couper le Wi-Fi la nuit ou encore, d\u2019exposer votre corps aux rayons du soleil 15 \u00e0 30 minutes par jour. Commencez par ce qui vous semble facile et progressez par la suite.\u00a0 On n\u2019a pas besoin de tout faire en m\u00eame temps \u00e0 moins que notre vie soit en danger.<\/p>\n
Un dernier aspect pour vivre longtemps et en beaut\u00e9 est de pr\u00e9parer notre mort, et je ne parle pas des arrangements fun\u00e9raires. Cela peut sembler paradoxal\u00a0 mais c\u2019est une r\u00e9alit\u00e9.\u00a0 La majorit\u00e9 des centenaires sont en paix avec le fait qu\u2019ils puissent mourir.<\/p>\n
Ces gens-l\u00e0 ont, pour la plupart, une mission dans la vie, un but, un objectif.\u00a0 Cette mission n\u2019a pas besoin d\u2019\u00eatre grandiose, comme de sauver la plan\u00e8te mais, elle doit \u00eatre applicable et pr\u00e9sente \u00e0 tous les jours.\u00a0 Une fa\u00e7on de pr\u00e9parer notre mort est de laisser un h\u00e9ritage (pas n\u00e9cessairement financier), une empreinte, une partie de nous qui survivra.\u00a0 Des gestes d\u2019amour, de compassion, de gratitude et de pr\u00e9sence peuvent amplement suffire.<\/p>\n
Accompagnez quelqu\u2019un dans la mort est \u00e9galement une bonne fa\u00e7on de pr\u00e9parer sa propre mort.\u00a0 Il n\u2019y a aucune importance que vous soyez religieux, ath\u00e9es ou agnostiques.\u00a0 Nous savons que les gens qui font la paix avec le fait que la mort s\u2019en vient (rien ne presse) sont plus heureux, sereins et vivent plus longtemps.<\/p>\n
Dr<\/sup> Keesha Ewers dit\u00a0: \u00ab\u00a0Les gens meurent sans peur lorsqu\u2019ils ont assez de conscience de sensibilit\u00e9 au sujet d\u2019eux-m\u00eames pour savoir pourquoi ils \u00e9taient sur la terre.\u00a0\u00bb<\/p>\n O\u00f9 voulez-vous passer le reste de votre vie ? Avec qui voulez-vous passer le reste de votre vie ?\u00a0 Vivez-vous la vie que vous voulez ou choisissez de vivre ? Avez-vous un impact sur la vie de quelqu\u2019un, sur votre environnement, sur votre communaut\u00e9, sur un parent, un ami, un \u00e9tranger, un itin\u00e9rant ? Pas besoin que personne ne le sache, nous, nous le savons c\u2019est suffisant. \u00a0Il n\u2019y pas d\u2019effets secondaires.<\/p>\n Le Dr<\/sup> Sachin Patel nous dit\u00a0: \u00ab\u00a0La clef de la long\u00e9vit\u00e9 est notre capacit\u00e9 \u00e0 \u00eatre heureux. \u00a0Si nous ne sommes pas heureux, pourquoi voudrait-on vivre longtemps ? Nous devrions aller au lit le soir en sachant que nous avons fait une diff\u00e9rence dans la vie de quelqu\u2019un.\u00a0\u00bb \u00a0On n\u2019a pas besoin d\u2019\u00eatre chirurgien cardiaque pour faire cette diff\u00e9rence, un sourire, une attention, une conversation peuvent tr\u00e8s bien faire l\u2019affaire.<\/p>\n Trouvons-nous tous une fa\u00e7on de contribuer et soyons heureux.\u00a0 Vivons longtemps bien et en sant\u00e9.<\/p>\n Dr<\/sup> Pierre Bernier, chiropraticien, D.C. 03.06.2019<\/strong><\/p>\n Tous droits r\u00e9serv\u00e9s.\u00a0 Ne peut \u00eatre reproduit que dans son int\u00e9gralit\u00e9.<\/p>\n Wow !\u00a0 Nous voici arriv\u00e9s \u00e0 notre dernier article sur la long\u00e9vit\u00e9.\u00a0 Plusieurs d\u2019entre vous m\u2019avez fait des commentaires tr\u00e8s pertinents et plusieurs m\u2019avez pos\u00e9 des questions auxquelles parfois je… Read more »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[],"class_list":["post-2109","post","type-post","status-publish","format-image","hentry","category-longevite","post_format-post-format-image"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2109","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2109"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2109\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2110,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2109\/revisions\/2110"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2109"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2109"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2109"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Ce document n\u2019est ni un avis ni une consultation m\u00e9dicale. Son objectif est de vous informer. Si vous prenez des m\u00e9dicaments, consultez le professionnel qui vous les a prescrits avant de les modifier ou les arr\u00eater. Certains produits naturels peuvent interf\u00e9rer avec certains m\u00e9dicaments, consultez votre pharmacien.<\/em><\/strong><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"