Le vieillissement survient lorsque notre capacit\u00e9 \u00e0 se r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer et \u00e0 faire des nouvelles cellules est d\u00e9pass\u00e9e par la d\u00e9g\u00e9n\u00e9ration et la mort de nos cellules.<\/p>\n
Il y a \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de nos cellules des petits organites qui s\u2019appellent des mitochondries. Ces mitochondries sont entre autres responsables de la production d\u2019\u00e9nergie. Lorsque nos mitochondries commencent \u00e0 perdre de leur efficacit\u00e9, nous ne produisons pas autant d\u2019\u00e9nergie, n\u2019avons plus autant de divisions cellulaires, devenons plus susceptibles \u00e0 l\u2019inflammation, il devient plus difficile de gu\u00e9rir et ce processus peut mener \u00e0 toutes les maladies connues.<\/p>\n
Pour l\u2019\u00eatre humain, les scientifiques nous disent que c\u2019est vers l\u2019\u00e2ge de 45 ans que nos mitochondries perdent de leur efficacit\u00e9. Ce sont le cerveau, le c\u0153ur, les reins et les tissus qui produisent nos hormones ainsi que nos muscles qui ont la plus grande quantit\u00e9 de mitochondries.<\/p>\n
Lorsque nos mitochondries ne sont pas heureuses, nous en payons le prix. Ce n\u2019est pas un hasard que les maladies les plus communes surviennent l\u00e0 o\u00f9 nous avons le plus de mitochondries.<\/p>\n
Nous en avons plus de 100 billiards (quadrillion), c\u2019est 1 suivi de 17 z\u00e9ros. Chaque cellule en contient environ 500. Dans les tissus comme le cerveau et le c\u0153ur, on en retrouve parfois 2,000 et plus.<\/p>\n
La question importante que vous vous posez probablement est\u00a0: \u00ab\u00a0Que puis-je faire pour aider mes mitochondries ?\u00a0\u00bb<\/p>\n
Une des r\u00e9ponses possible est de diminuer le stress.\u00a0 N\u2019est-ce pas ce que nous voulons faire en vieillissant ? Mais attention ! Lorsque nous pla\u00e7ons un chien, un chat ou des plantes dans un environnement sans stress o\u00f9 tout est contr\u00f4l\u00e9, ils ne prosp\u00e8rent ni ne se d\u00e9veloppent.<\/p>\n
Il semblerait que nous ayons besoin de stress pour bien vivre et pour continuer \u00e0 \u00eatre en sant\u00e9 et \u00e0 gu\u00e9rir. Ce sont les stress physique, \u00e9motif, mental, psychologique qui mettent notre corps en alerte pour nous dire que quelque chose n\u2019est pas correct et que nous devons faire certains changements rapidement. Il semble que c\u2019est gr\u00e2ce \u00e0 ce processus que nous avons appris \u00e0 faire face \u00e0 de nouvelles situations.<\/p>\n
Dans les situations de stress aigu comme un accident, une grippe, une intoxication alimentaire, nous devrions \u00eatre capables de r\u00e9agir rapidement \u00e0 ces stress. Nous produisons alors beaucoup d\u2019\u00e9nergie que nous utilisons rapidement. Le prix \u00e0 payer est que nous produisons cons\u00e9quemment de l\u2019oxydation (esp\u00e8ce r\u00e9active \u00e0 l\u2019oxyg\u00e8ne).<\/p>\n
Lorsque nous avons un peu de stress \u00e7a va mais, lorsque nous en avons trop pendant trop longtemps, nous causons des dommages \u00e0 nos gras, nos prot\u00e9ines et notre ADN. Lorsque ces dommages ne sont pas corrig\u00e9s ou r\u00e9par\u00e9s ils s\u2019accumulent, nos mitochondries en souffrent et nous vieillissons pr\u00e9matur\u00e9ment.<\/p>\n
En r\u00e9sum\u00e9, nous avons de petits \u00e9l\u00e9ments dans nos cellules qui se nomment mitochondries et qui produisent notre \u00e9nergie. Nous avons besoin de stress pour que nos mitochondries soient heureuses et fassent leur travail. Par stress, je veux dire des expositions au soleil, activit\u00e9s physiques, processus intellectuel, digestion, chaleur, froid, pr\u00e9sence de pathog\u00e8nes, etc. \u00a0Lorsque nous avons trop de ces stress, nos mitochondries doivent produire encore plus d\u2019\u00e9nergie ce qui les endommagent. Ces dommages s\u2019accumulent au fil du temps et nous vieillissons pr\u00e9matur\u00e9ment.<\/p>\n
Je suis convaincu que les entra\u00eenements Network ont un effet b\u00e9n\u00e9fique sur les organes qui ont le plus de mitochondries comme le cerveau, le c\u0153ur et les muscles. Ils permettent \u00e0 votre corps non seulement de r\u00e9cup\u00e9rer lorsque le stress devient trop grand mais aussi \u00e0 prosp\u00e9rer et \u00e0 se d\u00e9velopper dans les moments o\u00f9 le stress est ad\u00e9quat.<\/p>\n
<\/p>\n
Dr<\/sup> Pierre Bernier, chiropraticien, D.C. 05.11.2018<\/strong><\/p>\n Tous droits r\u00e9serv\u00e9s<\/p>\n Ne peut \u00eatre reproduit que dans son int\u00e9gralit\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Le vieillissement survient lorsque notre capacit\u00e9 \u00e0 se r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer et \u00e0 faire des nouvelles cellules est d\u00e9pass\u00e9e par la d\u00e9g\u00e9n\u00e9ration et la mort de nos cellules. Il y a \u00e0… Read more »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-1859","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sante"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1859","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1859"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1859\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1862,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1859\/revisions\/1862"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1859"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1859"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1859"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}