La semaine derni\u00e8re, nous avons consid\u00e9r\u00e9 comment arr\u00eater de vivre dans le pass\u00e9. Vivre dans le pass\u00e9, qu\u2019il ait \u00e9t\u00e9 bon ou mauvais, riche ou pauvre, ne nous rendra jamais heureux dans le moment pr\u00e9sent.<\/p>\n
Maintenant si vous vous dites, \u00ab\u00a0c\u2019est important que les autres voient ou sachent comment je suis bon, s.v.p. ne venez pas m\u2019interrompre quand je fais ceci ou cela, ne vous attendez pas \u00e0 ce que je fasse des promesses, je ne sais pas si cela en vaut la peine\u00a0\u00bb, c\u2019est que vous mettez votre attention sur ce que vous n\u2019avez pas. Lorsqu\u2019on met notre attention sur ce qui manque, cela nous prive de la capacit\u00e9 d\u2019appr\u00e9cier ce que nous avons.<\/p>\n
Encore une fois, le cerveau humain est toute une machine. Bien des fois, il est contre intuitif c\u2019est-\u00e0-dire qu\u2019il ne fonctionne pas toujours de fa\u00e7on logique.<\/p>\n
Si je vous dis de ne pas penser \u00e0 un \u00e9l\u00e9phant bleu, vous devez d\u2019abord y penser et bien souvent l\u2019imaginer, lui donner la couleur bleu et ensuite l\u2019\u00e9liminer. Certaines personnes feront un genre de gros X sur l\u2019image et d\u2019autres pourront la dissoudre. L\u2019important \u00e0 retenir est que nous devons d\u2019abord aller vers ce que l\u2019on ne veut pas pour l\u2019\u00e9liminer ensuite.<\/p>\n
Si vous vous dites, \u00ab\u00a0je ne veux pas avoir d\u2019accident\u00a0\u00bb, vous serez beaucoup plus susceptible d\u2019en avoir.<\/p>\n
Au golf, tout le monde sait que si vous avez des obstacles comme un lac, par exemple, et que vous vous dites, \u00ab\u00a0je ne veux pas envoyer ma balle dans le lac\u00a0\u00bb, il y a bien des chances qu\u2019elle y aille.<\/p>\n
Ramenons la conversation vers la sant\u00e9. Si vous vous dites, \u00ab\u00a0je ne veux pas \u00eatre malade, je ne veux plus avoir de douleur, tout ce que je veux c\u2019est de ne rien sentir\u00a0\u00bb, vous programmez votre cerveau \u00e0 mettre son attention de plus en plus souvent et de plus en plus fort sur ce qui va mal et ainsi vous en aurez encore plus.<\/p>\n
Vous me demanderez s\u00fbrement sur quoi mettre votre attention si vous ne la mettez plus sur ce que vous n\u2019avez pas ? En passant, si vous vous \u00eates pos\u00e9 cette question c\u2019est que ce patron de pens\u00e9es est devenu une fa\u00e7on d\u2019\u00eatre pour vous. Nous voulons mettre notre attention sur ce que nous voulons, d\u00e9sirons, recherchons.<\/p>\n
C\u2019est bien diff\u00e9rent de se dire, \u00ab\u00a0je veux \u00eatre en super sant\u00e9 pour pouvoir faire telles activit\u00e9s, pour avoir de l\u2019\u00e9nergie, pour \u00eatre heureux, pour aider les autres, pour apprendre, pour me d\u00e9velopper, etc.\u00a0 \u00bb versus \u00ab\u00a0je ne veux plus avoir mal\u00a0\u00bb car, jamais ne plus avoir mal ou ne plus \u00eatre malade ne nous donnera la sant\u00e9. Au mieux, nous serons la m\u00eame personne avec moins de douleur ou de maladie en veilleuse ou qui s\u2019exprimera moins ou moins fort.\u00a0 Jamais ne plus vouloir \u00eatre fatigu\u00e9 ne nous donnera de l\u2019\u00e9nergie. Jamais ne pas vouloir manquer votre coup au golf ne vous donnera\u00a0 une balle bien plac\u00e9e dans l\u2019all\u00e9e. Jamais ne pas vouloir \u00eatre pauvre ne vous apportera la richesse.<\/p>\n
Cette fa\u00e7on de pens\u00e9e se d\u00e9veloppe souvent de fa\u00e7on insidieuse. Parfois c\u2019est un \u00e9v\u00e8nement marquant, parfois c\u2019est juste une s\u00e9rie d\u2019\u00e9v\u00e8nements et parfois, nous avons tout simplement appris cela de quelqu\u2019un d\u2019influent comme nos parents.<\/p>\n
Ce qui est magnifique c\u2019est que lorsque nous apprenons \u00e0\u00a0 nous observer, nous pouvons constater ces patterns ou patrons de penser et commencer \u00e0 les changer pour d\u2019autres qui nous apporterons plus de joie et de bonheur.<\/p>\n
C\u2019est la caract\u00e9ristique des \u00eatres humains de vouloir plus et mieux, de se d\u00e9passer, de grandir et d\u2019apprendre et c\u2019est un choix que nous faisons constamment.<\/p>\n
<\/p>\n
Dr<\/sup> Pierre Bernier, chiropraticien, D.C. 17.09.2018<\/strong><\/p>\n Tous droits r\u00e9serv\u00e9s<\/p>\n Ne peut \u00eatre reproduit que dans son int\u00e9gralit\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La semaine derni\u00e8re, nous avons consid\u00e9r\u00e9 comment arr\u00eater de vivre dans le pass\u00e9. Vivre dans le pass\u00e9, qu\u2019il ait \u00e9t\u00e9 bon ou mauvais, riche ou pauvre, ne nous rendra jamais… Read more »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1631,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-1630","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-que-faire-pour-etre-heureux"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1630","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1630"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1630\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1694,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1630\/revisions\/1694"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1631"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1630"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1630"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/chironetwork.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1630"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}